SERAYUNEWS – Tipes atau demam tifoid adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi, yang sering menyerang anak-anak dan dewasa.
Kondisi ini memerlukan perawatan khusus, terutama dalam memilih makanan yang tepat. Pola makan yang benar akan membantu pemulihan anak lebih cepat dan mencegah komplikasi.
Berikut ini kami sajikan informasi tentang lima makanan yang cocok untuk anak yang mengalami tipes serta pantangan yang harus dihindari.
Simak artikel ini sampai akhir untuk mendapatkan informasi lengkapnya.
Selain memberikan makanan yang sehat dan mudah dicerna, penting juga untuk memperhatikan makanan yang harus dihindari oleh anak-anak yang menderita tipes.
Beberapa makanan tertentu dapat memperburuk kondisi mereka atau memperlambat proses penyembuhan.
Apa saja makanan yang harus dihindari? Berikut ini daftarnya:
Makanan pedas harus dihindari karena dapat mengiritasi lapisan lambung dan usus yang sudah meradang akibat infeksi.
Mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut dan memperparah diare yang sering dialami penderita tipes.
Makanan yang digoreng atau yang kaya akan lemak, seperti daging berlemak, keripik, atau makanan cepat saji, sulit dicerna dan dapat memicu gangguan pencernaan.
Lemak yang berlebihan juga dapat memperlambat proses pencernaan, yang justru akan memperburuk kondisi kesehatan anak yang sedang lemah.
Meskipun sayuran dan buah-buahan umumnya sehat, bagi penderita tipes, sayuran dan buah mentah bisa menjadi pantangan.
Sayuran mentah seperti selada, kubis, atau wortel, serta buah mentah yang belum matang sepenuhnya, sulit dicerna dan bisa memperberat kerja usus yang sedang lemah.
Makanan yang tinggi serat seperti biji-bijian utuh dan beberapa sayuran tertentu (misalnya brokoli atau kacang-kacangan) dapat memperparah masalah pencernaan seperti diare atau perut kembung.
Serat yang terlalu tinggi dapat membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras, sehingga lebih baik memberikan makanan yang lebih ringan dan rendah serat selama masa penyembuhan.
Minuman berkarbonasi seperti soda, serta minuman berkafein seperti teh atau kopi, sebaiknya dihindari.
Soda dan kafein bisa menyebabkan dehidrasi karena bersifat diuretik, yang artinya akan meningkatkan produksi urin.
Anak yang sedang menderita tipes sudah berisiko mengalami dehidrasi akibat demam tinggi dan diare, sehingga minuman seperti ini tidak dianjurkan.
Berikut adalah lima makanan yang direkomendasikan untuk anak yang menderita tipes:
Semangka dan anggur adalah buah-buahan yang sangat baik untuk anak yang sedang mengalami tipes.
Kedua buah ini mengandung banyak air yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, sekaligus membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi akibat demam.
Kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat membantu melawan infeksi.
Semangka dan anggur bersifat ringan dan mudah dicerna, sehingga tidak memberatkan sistem pencernaan yang lemah.
Kentang rebus adalah salah satu makanan yang dianjurkan karena mengandung karbohidrat yang memberikan energi, namun tetap lembut bagi pencernaan.
Sumber karbohidrat ini mudah dicerna oleh anak-anak yang mengalami tipes, terutama saat tubuh mereka memerlukan asupan kalori untuk pemulihan.
Namun, penting untuk tidak menambahkan bumbu atau minyak yang berat agar tetap mudah diserap oleh tubuh.
Yoghurt mengandung probiotik alami yang dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan.
Anak tipes sering kali mengalami gangguan pencernaan, dan probiotik dalam yoghurt akan membantu memulihkan keseimbangan bakteri baik dalam usus.
Selain itu, yoghurt memiliki tekstur lembut dan ringan yang cocok bagi anak-anak yang sedang lemah. Pastikan memilih yoghurt tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
Pisang adalah buah yang kaya akan kalium, vitamin C, dan serat. Nutrisi ini sangat penting untuk memperkuat sistem imun tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
Pisang juga membantu mencegah dehidrasi karena kandungan elektrolitnya.
Selain itu, pisang mudah dicerna dan dapat memberikan energi yang dibutuhkan oleh anak-anak selama proses pemulihan.
Nasi putih adalah makanan pokok yang mudah dicerna dan aman bagi anak-anak yang mengalami tipes.
Karbohidrat yang ada di dalam nasi memberikan energi tanpa membebani sistem pencernaan.
Anak tipes sering kali kehilangan nafsu makan, sehingga nasi putih yang lembut bisa menjadi pilihan yang baik.
Untuk variasi, nasi bisa dikombinasikan dengan sayur rebus atau kaldu ayam rendah lemak.
Demikian informasi mengenai lima makanan yang cocok untuk anak yang kena tipes beserta pantangan makanannya.
Semoga bermanfaat untuk Anda dan membantu dalam proses pemulihan anak. Selamat mencoba!***
