SERAYUNEWS – Merawat tanaman di rumah adalah salah satu aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat. Selain memberikan suasana sejuk, tanaman juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Anda penasaran tanaman apa saja yang bisa memberikan manfaat kesehatan? Mari kita bahas bersama.
Anda tentu tidak asing dengan lidah buaya atau aloe vera. Tanaman ini sering kita temui di dalam ruangan dan dikenal sebagai pembersih udara yang efektif.
Lidah buaya mampu menjaga udara tetap bersih dan segar. Selain itu, lidah buaya juga terkenal sebagai tanaman penyembuh alami.
Gel dari lidah buaya bisa kita gunakan untuk menyembuhkan iritasi kulit, mengobati luka bakar, melembapkan kulit, dan bahkan mencegah bisul.
Ekstrak lidah buaya juga mengandung antioksidan yang baik untuk pencernaan Anda. Jadi, menanam lidah buaya di rumah adalah pilihan yang tepat.
Lidah mertua atau sansevieria adalah tanaman yang diakui NASA sebagai salah satu penyaring udara alami terbaik.
Tanaman ini sangat efektif dalam menyaring udara dari debu dan zat polutan seperti karbon dioksida dan formalin, serta menggantikannya dengan oksigen.
Dengan menanam lidah mertua di rumah, Anda bisa meningkatkan kualitas udara secara signifikan.
Tanaman ini juga mudah kita rawat, sehingga cocok bagi Anda yang sibuk namun ingin tetap memiliki tanaman hias yang bermanfaat.
Lavender terkenal karena bunganya yang berwarna ungu dan aromanya yang khas. Aromanya yang harum dan menenangkan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda.
Lavender dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, mengatasi kecemasan, dan mengurangi stres.
Beberapa studi menunjukkan bahwa aroma lavender dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung. Jadi, jika Anda sering merasa stres atau kesulitan tidur, menanam lavender di rumah bisa menjadi solusi alami yang efektif.
Lily Paris atau chlorophytum comosum adalah tanaman hias yang juga terkenal sebagai spider plant. Tanaman ini mampu menyerap racun berbahaya di udara seperti formalin dan xylene.
Selain manfaat kesehatannya, Lily Paris juga menambah estetika ruangan dengan tampilannya yang menarik.
Tanaman ini tidak membutuhkan perawatan intensif dan sangat mudah tumbuh, menjadikannya pilihan yang sempurna bagi Anda yang ingin memiliki tanaman hias dengan perawatan minimal namun bermanfaat maksimal.
Peace lily atau spathiphyllum, juga dikenal sebagai lili perdamaian, adalah tanaman hias berbunga yang indah. Selain mempercantik ruangan, peace lily sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Tanaman ini mampu menyaring racun seperti benzene, trichloroethylene, dan senyawa berbahaya lainnya dari udara.
Peace lily juga dapat menyerap uap aseton yang sering ditemukan pada cat rumah, mengurangi kemungkinan sakit kepala dan tekanan darah rendah.
Menanam peace lily di rumah tidak hanya menambah keindahan, tetapi juga meningkatkan kualitas udara yang Anda hirup setiap hari.
Merawat tanaman di rumah memberikan banyak manfaat, tidak hanya untuk keindahan tetapi juga untuk kesehatan Anda.
Lidah buaya, lidah mertua, lavender, lily paris, dan peace lily adalah beberapa contoh tanaman yang mudah dirawat dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dengan menanam tanaman-tanaman ini, Anda dapat menciptakan lingkungan rumah yang lebih sehat dan nyaman. Selamat mencoba dan semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda!***(Wilujeng Nurani)
