SERAYUNEWS – Banyak orang tua yang mengatakan bahwa minum air dingin saat cuaca sedang sangat panas bisa ganggu kesehatan tubuh dengan berbagai penyakit, apakah benar? Ini kata dokter.
Memang tidak sepenuhnya pernyataan itu salah, karena minum air dingin apalagi yang suhunya terlalu dingin dan manis di saat cuaca sedang panas-panasnya bisa berdampak negatif bagi tubuh.
Lalu apakah sebaiknya minum air dingin saat cuaca panas harus dihindari ataukah masih boleh? Berikut penjelasan dokter terkait.
Melansir dokter aktif di RS Pelni, dokter Jovita Amelia, Sp.GK, minum air dingin saat cuaca panas sebenarnya masih aman untuk tubuh.
Dengan catatan, air tersebut sebisa mungkin bukan air yang manis seperti es teh ataupun minuman soda.
Penting juga untuk memperhatikan faktor lain seperti riwayat radang tenggorokan dan makanan yang dikonsumsi sebelumnya.
Jika sering konsumsi gorengan, kurang olahraga, tubuh kurang terhidrasi, hingga sedang menderita radang tenggorokan maka sebaiknya kamu perlu hindari minum air dingin berlebih terutama saat cuaca sedang panas-panasnya.***
