SERAYUNEWS – Melupakan mantan itu ibarat mencoba menikmati sayur yang tidak kamu sukai. Kamu tahu itu baik untuk dirimu, tetapi prosesnya terasa sangat berat! Namun, tenang saja, kamu tidak sendirian.
Banyak orang di luar sana yang juga sedang berjuang untuk move on, dan kali ini kita akan membahas cara-cara yang asik agar prosesnya tidak terlalu menyakitkan setiap harinya.
Yuk, simak cara melupakan mantan dengan lebih menyenangkan!
Pertama-tama, jangan terburu-buru untuk move on. Merasa sakit hati itu wajar, dan kamu harus memberikan ruang bagi dirimu sendiri untuk merasakannya. Tidak perlu berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja.
Menangis, marah, dan berbagi cerita dengan teman dekat adalah hal yang sangat sehat. Terkadang, kamu perlu melepaskan perasaan negatif agar bisa melangkah ke tahap berikutnya.
Jika mantan masih sering muncul di feed Instagram atau WhatsApp Story kamu, inilah saatnya untuk menekan tombol blokir. Jangan ragu untuk menghapus kontak atau unfollow akun media sosialnya.
Hal ini bukan berarti kamu jahat, tetapi kamu hanya perlu memberikan ruang untuk dirimu sendiri. Menghapus semua jejak mantan dari dunia digital adalah langkah pertama untuk meringankan beban hati.
Daripada menghabiskan waktu dengan memikirkan mantan, kenapa tidak mencoba hal-hal baru? Ini adalah waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu yang sudah lama ingin kamu coba, tetapi tidak pernah sempat.
Cobalah belajar bermain gitar, ikut kelas yoga, atau bahkan melakukan perjalanan sendirian.
Aktivitas ini tidak hanya akan membuatmu lebih sibuk, tetapi siapa tahu kamu juga bisa bertemu dengan orang-orang baru yang lebih menarik.
Berbagi cerita dengan sahabat atau keluarga bisa membantu meringankan beban hati, tetapi berhati-hatilah agar tidak berlebihan.
Jangan jadikan mantan sebagai topik utama dalam setiap percakapan, karena hal ini justru akan membuatmu semakin sulit move on.
Cukup ceritakan perasaanmu seperlunya, lalu kembali fokus pada hal-hal positif yang membuatmu bahagia.
Barang-barang yang mengingatkanmu pada mantan, seperti foto, hadiah, atau surat, sebaiknya disimpan atau dibuang.
Meskipun mungkin terasa sulit, menyingkirkan kenangan fisik dapat membantumu memulai langkah baru tanpa bayang-bayang masa lalu.
Jika kamu belum siap untuk membuangnya, simpan barang-barang tersebut di tempat yang sulit dijangkau, agar kamu tidak tergoda untuk melihatnya.
Move on bukan hanya soal melupakan mantan, tetapi juga fokus untuk merawat diri sendiri. Saatnya sekarang untuk memanjakan diri dengan rutinitas perawatan kulit yang lebih rajin, makan makanan sehat, dan berolahraga.
Kesehatan fisik dan mentalmu sangat penting agar kamu bisa menjalani hari-hari dengan lebih bahagia tanpa bayang-bayang mantan.
Ingatlah bahwa move on bukanlah sebuah perlombaan. Setiap orang memiliki ritme masing-masing, jadi jangan merasa terburu-buru untuk segera melupakan. Yang penting adalah kamu terus maju dan tidak terjebak di tempat yang sama.
Lambat laun, luka itu akan sembuh, dan kamu akan menyadari bahwa kamu lebih kuat daripada yang kamu kira.
Itulah beberapa cara asik untuk melupakan mantan. Ingat, hidupmu tidak berhenti hanya karena satu hubungan berakhir. Masih banyak hal-hal menyenangkan yang bisa kamu eksplorasi dan nikmati.
Jadi, tetaplah optimis, berpikiran positif, dan biarkan waktu yang membantu menyembuhkan luka. Tetap semangat!***
