SERAYUNEWS – Infused water atau air infus menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin memperbaiki kesehatan kulit secara alami.
Minuman infused water ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin dan antioksidan yang membantu mencerahkan kulit.
Nah, untuk yang ingin mencerahkan kulit, Anda bisa membuat lima resep infused water. Jika tertarik, Anda bisa simak sampai akhir.
Berikut adalah lima resep infused water yang mudah untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan sehat.
Kombinasi lemon dan mentimun merupakan pilihan klasik dalam infused water. Lemon kaya akan vitamin C yang mampu mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Tidak hanya itu, mentimun juga mengandung banyak air dan antioksidan yang membantu melembabkan kulit.
Cara Membuat
– Iris tipis satu buah lemon dan setengah mentimun.
– Masukkan irisan tersebut ke dalam satu liter air dingin.
– Diamkan di dalam kulkas selama minimal dua jam sebelum diminum.
Stroberi mengandung asam ellagic yang membantu mengurangi kerutan dan mengatasi kerusakan akibat sinar UV.
Daun mint memberikan efek menyegarkan dan membantu meredakan inflamasi pada kulit.
Cara Membuat
– Potong setengah cangkir stroberi menjadi dua bagian.
– Tambahkan segenggam daun mint yang telah dicuci.
– Campurkan ke dalam satu liter air dingin dan biarkan selama dua hingga empat jam di dalam kulkas.
Jeruk kaya akan vitamin C yang bisa mencerahkan kulit dan memperbaiki teksturnya. Blueberry mengandung antioksidan tinggi yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Cara Membuat
– Iris satu buah jeruk menjadi beberapa bagian.
– Tambahkan setengah cangkir blueberry segar.
– Masukkan semuanya ke dalam satu liter air dingin, lalu simpan dalam kulkas selama beberapa jam sebelum disajikan.
Kiwi merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, membantu mencerahkan kulit dan menjaga elastisitasnya.
Mint, selain menyegarkan, juga membantu mengurangi stres yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Cara Membuat
– Kupas dan iris dua buah kiwi.
– Tambahkan segenggam daun mint.
– Campurkan ke dalam satu liter air dan biarkan meresap selama minimal dua jam di dalam kulkas.
Delima kaya akan antioksidan dan vitamin C yang membantu memperbaiki dan melindungi kulit. Lemon menambah dosis ekstrak vitamin C, yang sangat baik untuk kecerahan kulit.
Cara Membuat
– Ambil biji dari setengah buah delima.
– Iris satu buah lemon tipis-tipis.
– Masukkan biji delima dan irisan lemon ke dalam satu liter air dingin, lalu diamkan di kulkas selama dua hingga empat jam.
Minum infused water secara rutin tidak hanya membantu menjaga hidrasi tubuh, tetapi juga memberikan nutrisi langsung dari buah dan herbal.
Nutrisi ini membantu memperbaiki kondisi kulit dari dalam, menjadikannya lebih cerah dan sehat.
Selain itu, infused water bebas kalori, sehingga cocok untuk Anda konsumsi setiap hari tanpa khawatir akan berat badan.
Untuk hasil terbaik, pastikan menggunakan bahan segar dan air bersih. Simpan infused water di dalam kulkas dan konsumsi dalam waktu 24 jam untuk menjaga kesegarannya.
Dengan berbagai resep yang ada, Anda bisa mencoba berbagai kombinasi sesuai selera dan kebutuhan kulit.*** (Umi Uswatun Hasanah)
