SERAYUNEWS – Musim panas bisa jadi momok tersendiri, apalagi kamar kamu terasa panas dan pengap.
Walaupun tidak punya AC, tenang saja! Masih banyak cara untuk membuat kamar tetap adem dan nyaman.
Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu coba agar kamar terasa lebih sejuk tanpa harus mengandalkan pendingin udara.
Kamar yang panas bisa membuat kamu nggak nyaman, terutama saat cuaca terik. Beberapa hal bisa membuat kamar menjadi panas, seperti sinar matahari langsung yang masuk tanpa penghalang, misalnya gorden atau tirai.
Penggunaan peralatan elektronik seperti TV dan komputer juga bisa menghasilkan panas. Semakin banyak perangkat yang digunakan, semakin panas kamarmu.
Ventilasi yang buruk membuat udara panas terperangkap di dalam ruangan. Dinding berwarna gelap menyerap lebih banyak panas dibandingkan yang berwarna terang dan kelembapan tinggi juga membuat udara terasa pengap dan berat.
Tirai dengan warna putih atau pastel bisa membantu memantulkan cahaya matahari. Hindari gorden gelap yang justru akan menyerap panas.
Selain itu, tutup gorden saat siang hari untuk menghalangi sinar matahari langsung masuk ke dalam kamar. Ini bisa sangat membantu mengurangi suhu ruangan.
Buka jendela di pagi dan sore hari ketika suhu udara lebih sejuk. Dengan begitu, angin bisa masuk dan menggantikan udara panas di dalam kamar.
Kamu juga bisa memasang ventilasi tambahan seperti exhaust fan untuk membantu sirkulasi udara.
Kalau bisa, gunakan kipas angin untuk membantu menyejukkan ruangan. Kipas bisa membuat angin berputar di dalam kamar dan membuat udara terasa lebih sejuk.
Kamu bisa meletakkan es atau botol air dingin di depan kipas. Udara dingin dari es akan membantu mengurangi suhu udara di sekitarnya. Ini cara simpel tapi ampuh!
Peralatan elektronik seperti komputer, TV, dan lampu bisa mengeluarkan panas. Jadi, sebisa mungkin matikan peralatan yang tidak dipakai.
Saat malam, coba gunakan lampu yang lebih redup atau lampu LED yang lebih hemat energi. Selain itu, hindari aktivitas berat di siang hari agar suhu kamar tidak semakin meningkat.
Perhatikan juga bahan tempat tidurmu. Pilih seprai dan selimut yang terbuat dari bahan katun atau linen, karena bahan ini lebih adem dan menyerap keringat.
Hindari penggunaan bahan sintetis yang cenderung panas. Saat tidur, gunakan bantal yang juga berbahan dingin agar tidurmu lebih nyaman.
Menambahkan tanaman hias di dalam kamar tidak hanya membuat suasana lebih segar, tapi juga bisa membantu mendinginkan udara.
Tanaman seperti lidah mertua atau peace lily dapat membantu menyaring udara dan menjaga kelembapan. Selain itu, tanaman juga bisa mempercantik kamar, lho!
Ketika cuaca panas, mandi dengan air dingin bisa menjadi cara yang menyegarkan. Hindari mandi dengan air panas karena ini justru akan membuat tubuhmu semakin panas.
Setelah mandi, cobalah untuk tidak langsung menggunakan pakaian yang terlalu ketat agar kulit bisa bernapas.
Itulah beberapa tips agar kamarmu tetap adem tanpa AC. Meskipun cuaca panas, dengan sedikit usaha, kamu bisa menciptakan suasana yang nyaman.***(Hardiyansyah Supardi)
