SERAYUNEWS – Tantangan menjalani hidup sehat itu makin banyak kalau kita nggak kuat niatnya. Supaya tida terasa boros dan buang-buang uang kamu bisa memulai untuk membawa air minum sendiri.
Bermodalkan botol minum kamu bisa lebih hemat karena tidak harus selalu membeli air minum.
Air adalah komponen utama untuk berbagai aktivitas dalam tubuhmu. Air putih atau mineral merupakan komponen penting untuk keseimbangan sistem tubuh yang tak bisa digantikan dengan minuman lainnya.
Saat kamu membawa air minum sendiri ada banyak manfaat dan gerakan positif untuk lingkungan. Hal ini dapat memberikan dampak bagi untuk diri sendiri di masa depan.
Sayangnya, belum banyak yang menyadari betapa pentingnya menjaga ekosistem, kebersihan lingkungan, serta dampak buruk dari sampah-sampah plastik.
Simak apa saja manfaat selalu membawa botol minum menurut SerayuNews.com berikut ini.
Cuaca yang tak menentu apalagi saat panas kita cenderung lebih cepat haus. Jika sewaktu-waktu haus kami bisa langsung minum air putih yang kita bawa.
Bawalah botol minum yang ukurannya memungkinan dimasukkan ke dalam tas atau ditenteng. Apalagi kamu yang suka bepergian jauh dan suka berpindah-pindah tempat. Penting banget membawa bekal air minum. Jadi, sedia air minum sebelum kehausan.
Air minum kemasan memang harganya terjangkau tetapi uang yang bayarkan sama saja menyumbangkan sampah botol di muka bumi. Minumnya hanya beberapa menit atau detik tapi botol plastik berujung dibuang karena nggak bisa dipakai berulangkali.
Kamu bisa membawa botol minum sendiri bahkan ada fasilitas umum yang menyediakan air isi ulang.
Berapa uang yang kamu keluarkan selama satu pekan untuk membeli air minum kemasan. Saat jajan, ada penjual yang rela memberikan air putih secara cuma-cuma tapi ada juga yang mematok harga seperti Rp 1.000 atau Rp 2.000.
Ada juga yang menyediakan air mineral tapi harganya jauh lebih mahal. Sayang banget kan, kalau di toko-toko umumnya Rp 3.000 tapi di restoran atau kafe bisa dijual dengan harga dua kali lipatnya.
Jangan sampai menyesal kalau uang sakumu habis hanya untuk membeli air minum kemasan. Kamu pun bisa menabung uang-uang itu untuk keperluan yang lebih berguna dan bermanfaat.
Salah satu hal penting yang saat ini menjadi perhatian adalah konsumsi gula yang berlebih. Gula yang tinggi itu bisa ditemukan dari minuman-minuman kemasan baik sachet atau botol.
Sepertinya terasa menyegarkan jika diminum tetapi cek lagi kandungan gula pada kemasan. Dengan membawa tumbler berisi air putih atau minuman tanpa gula dapat membantu mengurangi konsumsi gula berlebih.
Hal ini dapat mencegah berbagai penyakit yang mengancam kesehatan saat ini seperti diabetes, ginjal, termasuk obesitas.
Rutin membawa botol minum sendiri tidak hanya mencegah dehidrasi selama bepergian dan terhindari dari risiko kantong atau dompet kering.
Ayo mulai kebiasaan baik ini untuk menyelamatkan lingkungan dari sampah yang bertebaran di mana-mana.
***
