SERAYUNEWS – Penerbangan jarak jauh bisa menjadi pengalaman yang melelahkan jika Anda tidak mempersiapkannya dengan baik. Duduk berjam-jam di pesawat bisa menguras energi dan kenyamanan.
Namun, dengan barang-barang yang tepat, perjalanan Anda bisa menjadi lebih menyenangkan.
Berikut adalah lima barang yang sebaiknya Anda bawa untuk meningkatkan kenyamanan selama penerbangan jarak jauh.
Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman selama penerbangan. Bahan yang lembut dan ringan seperti katun atau linen akan membantu Anda merasa lebih rileks.
Hindari pakaian ketat yang dapat menghambat sirkulasi darah. Selain itu, membawa jaket atau selimut tipis juga penting karena suhu kabin pesawat cenderung dingin.
Udara di dalam kabin pesawat cenderung kering, sehingga penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Minumlah air secara teratur selama penerbangan dan hindari konsumsi alkohol atau kafein yang bisa menyebabkan dehidrasi.
Membawa botol air kosong dan mengisinya setelah melewati pemeriksaan keamanan di bandara bisa menjadi pilihan yang bijak.
Duduk dalam waktu lama bisa menyebabkan kaki bengkak atau bahkan meningkatkan risiko deep vein thrombosis (DVT), yaitu kondisi di mana pembekuan darah terjadi di kaki.
Oleh karena itu, lakukan peregangan ringan setiap beberapa jam dengan berjalan-jalan di lorong pesawat atau sekadar menggerakkan kaki dan tangan di kursi.
Jika memungkinkan, pilih kursi di lorong untuk memberikan lebih banyak ruang gerak, terutama saat Anda perlu pergi ke kamar mandi atau ingin berjalan-jalan sejenak.
Kursi dekat jendela juga bisa menjadi pilihan bagus jika Anda lebih suka tidur tanpa gangguan.
Untuk kenyamanan ekstra, pertimbangkan untuk memesan kursi dengan ruang kaki yang lebih luas atau upgrade ke kelas bisnis atau ekonomi premium.
Jika penerbangan Anda melintasi beberapa zona waktu, coba atur pola tidur Anda sesuai dengan waktu di tujuan.
Gunakan eye mask dan earplugs untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman di pesawat. Tidur yang cukup akan membantu tubuh Anda menyesuaikan diri dengan perubahan waktu dan mengurangi efek jet lag.
Dalam penerbangan panjang, baterai ponsel atau tablet Anda mungkin cepat habis. Membawa portable power bank memastikan Anda bisa tetap terhubung tanpa khawatir kehabisan daya.
Power bank yang ringan dan berkapasitas besar akan sangat membantu, terutama jika penerbangan tidak menyediakan port pengisian daya di setiap kursi.
Ini juga memungkinkan Anda menggunakan perangkat selama perjalanan tanpa takut kehabisan baterai.
Tidur nyenyak di pesawat bisa menjadi tantangan, terutama jika lampu kabin tetap menyala atau ada gangguan dari penumpang lain.
Eye mask dapat membantu Anda tidur lebih baik. Pilihlah eye mask yang lembut dan nyaman di kulit untuk membantu Anda merasakan tidur yang lebih berkualitas meskipun berada di lingkungan yang tidak ideal.
Salah satu kunci kenyamanan di penerbangan jarak jauh adalah posisi tidur yang baik.
Bantal perjalanan berbahan memory foam memberikan dukungan ekstra pada leher dan kepala, sehingga membantu mencegah sakit leher selama penerbangan.
Bantal ini juga lebih ergonomis dibandingkan bantal pesawat biasa, memungkinkan Anda tidur dalam posisi yang lebih alami dan nyaman.
Penerbangan panjang seringkali membuat kulit menjadi kering karena udara di dalam kabin yang rendah kelembapan.
Membawa shooting facial mist membantu menjaga kelembapan kulit Anda tetap terjaga selama penerbangan.
Pilih facial mist yang ringan dan mengandung bahan-bahan pelembap seperti aloe vera atau hyaluronic acid untuk menyegarkan kulit Anda sepanjang perjalanan.
Membawa tablet atau smartphone yang sudah diisi dengan konten seperti film, musik, atau buku digital bisa membuat perjalanan terasa lebih singkat.
Anda juga bisa menggunakan perangkat ini untuk bekerja atau bermain game, sehingga tetap produktif atau terhibur selama penerbangan.
Itulah lima item yang wajib Anda bawa saat melakukan penerbangan jarak jauh. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.***
