SERAYUNEWS – Mendaki gunung bisa jadi pengalaman yang seru banget, tapi buat pemula, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan biar nggak nyerah di tengah jalan.
Siapin fisik, mental, dan peralatan yang pas itu penting banget! Nah, di sini redaksi bakal kasih tips-tips persiapan mendaki gunung untuk pemula biar kamu bisa menikmati pendakian tanpa drama. Cekidot!
Bagi kamu yang masih pemula, ini adalah beberapa barang yang perlu kamu persiapkan sebelum mendaki gunung:
Nah berikut ini adalah beberapa persiapan baik fisik maupun logistik sebelum memutuskan untuk berangkat mendaki gunung, terutama bagi kamu yang pemula:
Jangan remehkan persiapan fisik. Mendaki itu bukan kayak jalan-jalan santai di taman kota. Gunung punya trek yang terjal dan penuh tantangan, jadi kamu harus kuat mental dan fisik.
Mulai latihan ringan seperti jogging, naik turun tangga, atau hiking di bukit kecil. Ini bakal bikin kakimu siap buat medan yang lebih berat.
Buat kamu yang baru pertama kali naik gunung, jangan langsung sok-sokan pilih yang ekstrem kayak Semeru atau Rinjani.
Mulailah dari gunung yang ramah buat pemula, kayak Gunung Prau di Dieng atau Gunung Andong di Magelang. Selain lebih gampang, pemandangannya juga nggak kalah keren.
Cuaca di gunung itu nggak bisa diprediksi dengan pasti, jadi selalu cek prakiraan cuaca beberapa hari sebelum berangkat.
Kalau udah ada tanda-tanda bakal hujan deras atau badai, mending tunda aja. Mendaki di cuaca buruk bisa berbahaya, apalagi buat pemula. Nggak worth it buat nekat, percaya deh.
Selain peralatan mendaki seperti tenda dan sleeping bag, logistik juga penting. Nggak usah bawa bekal yang terlalu banyak dan ribet, yang penting cukup dan praktis.
Energi kamu bakal terkuras selama pendakian, jadi bawa makanan yang simpel tapi ngenyangin kayak roti, biskuit, mie instan, sereal, atau bisa bawa buah seperti pir dan apel yang bisa bikin kenyang sekaligus mengandung air banyak.
Oh ya jangan lupa air, dehidrasi di gunung bisa bikin kamu kelelahan lebih cepat.
Nah, ini penting banget, gaes. Gunung itu bukan taman hiburan yang bisa kamu perlakukan semaunya. Jangan buang sampah sembarangan, bawa pulang semua sampah yang kamu bawa, dan jaga kebersihan alam.
Jangan rusak flora dan fauna yang ada di gunung. Kamu mendaki bukan cuma buat diri sendiri, tapi juga buat menjaga kelestarian alam yang luar biasa indah ini.
Mendaki gunung buat pemula itu seru banget asal dipersiapkan dengan matang. Mulai dari fisik, perlengkapan, sampai mental harus ready!
Ingat, jangan cuma fokus buat sampai puncak, tapi nikmati juga proses pendakiannya. Selamat mendaki dan semoga petualanganmu jadi pengalaman tak terlupakan!
Gimana? Siap naik gunung?***
