SERAYUNEWS – Chicken essence atau saripati ayam telah dikenal luas sebagai suplemen alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Minuman yang berasal dari ekstraksi kaldu ayam ini dipercaya mampu meningkatkan kualitas hidup dengan berbagai khasiatnya.
Selain mudah dibuat, chicken essence dapat membantu meningkatkan mood, memperbaiki kualitas tidur, serta mendukung sistem imun tubuh.
Yuk, simak cara membuat chicken essence di rumah dan manfaatnya untuk kesehatan!
Membuat chicken essence sendiri di rumah cukup sederhana dan hanya memerlukan bahan-bahan yang mudah ditemukan. Berikut langkah-langkahnya:
Chicken essence ini bisa langsung dikonsumsi atau digunakan sebagai campuran makanan sesuai kebutuhan. Mudah, bukan?
Selain rasanya yang gurih dan lezat, chicken essence memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Berikut beberapa manfaat utamanya:
1. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi chicken essence secara rutin dapat membantu meningkatkan mood dan fokus. Kandungan nutrisinya dapat memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi stres akibat aktivitas sehari-hari.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Chicken essence mengandung imunoglobulin yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan konsumsi rutin, tubuh dapat lebih efektif melawan infeksi dan penyakit.
3. Mengurangi Kelelahan Tubuh
Setelah berolahraga atau beraktivitas berat, tubuh sering merasa lemas. Chicken essence membantu menurunkan kadar laktat, amonia, dan glukosa dalam darah, sehingga mempercepat pemulihan tubuh dari kelelahan.
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Menurut studi dalam Nutritional Neuroscience (2021), chicken essence mengandung imidazole peptide seperti carnosine dan anserine yang berperan dalam meningkatkan daya ingat dan kinerja otak.
5. Mengatur Ritme Sirkadian
Ritme sirkadian mengatur siklus tidur dan bangun tubuh secara alami. Chicken essence mengandung asam amino l-anserine yang membantu menjaga keseimbangan ritme sirkadian, sehingga mendukung pola tidur yang lebih teratur.
6. Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, chicken essence dapat menjadi suplemen alami yang membantu mengontrol gula darah. Kandungan nutrisinya dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan mempercepat metabolisme glukosa.
7. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi ibu menyusui, chicken essence terbukti dapat meningkatkan produksi serta kualitas ASI. Kandungan proteinnya membantu mendukung pertumbuhan bayi dengan lebih optimal.
Chicken essence bukan hanya lezat, tetapi juga kaya manfaat bagi kesehatan. Dengan rutin mengonsumsinya, Anda bisa merasakan berbagai manfaat seperti peningkatan mood, daya tahan tubuh yang lebih kuat, hingga kestabilan gula darah.
Selain itu, cara pembuatannya pun sangat mudah, sehingga Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Yuk, coba buat chicken essence sendiri dan rasakan khasiatnya!***
