SERAYUNEWS- Saat seseorang mengalami sulit tidur atau insomnia, akan melakukan segala cara agar bisa tertidur.
Salah satunya, dengan mengonsumsi obat tidur. Kemudian, ada beberapa merek obat tidur yang bagus di apotek dan bisa kamu beli secara bebas terbatas.
Obat tidur ini bisa kamu beli tanpa resep dokter di apotek. Berikut daftar obat tidur yang aman dan efektif.
Salah satu cara untuk mengatasi insomnia bisa dengan mengonsumsi obat tidur. Namun, konsumsi obat tidur sebaiknya berdasarkan resep dokter agar lebih aman.
Selain itu, kamu jangan hanya bergantung mengkonsumsi obat tidur saja. Namun, sebagai alternatif sebaiknya kamu menerapkan gaya hidup sehat.
Gaya hidup tersebut, seperti rutin berolahraga, konsumsi makanan bergizi, hingga menghindari stres agar tidur lebih nyenyak.
Jika mengalami insomnia, bangun tidur pasti terasa lelah atau tidur tidak nyenyak memang paling cepat teratasi dengan obat tidur.
Namun, sebelum mengonsumsi obat tidur, sebaiknya kamu tetap berkonsultasi pada dokter.
Sementara itu, penggunaan obat tidur tanpa resep di apotek juga bukan untuk konsumsi jangka panjang.
Jika kamu mengonsumsi obat tidur terlalu sering dan melebihi dosis yang direkomendasikan, bisa memicu komplikasi dan efek samping yang tidak bagus untuk kesehatan.
1. Lelap
Obat ini terbuat dari bahan tradisional, seperti valerianae radix dan ekstrak biji pala.
Valerianae radix merupakan tumbuhan tradisional yang sudah lama orang gunakan untuk menghilangkan gejala stres ringan dan membantu untuk tertidur lebih lelap.
Waktu mengonsumsi obat ini hanya dengan sehari dua kali sesudah makan. Harga obat ini per strip mulai dari Rp14.422.
2. Nutrimax Dreamz
Nutrimax Dreamz merupakan obat tidur yang berupa suplemen makanan dan memiliki 3 kandungan penenang alami di antaranya hops, passion flower, dan hawthorn.
Konsumsi Nutrimax Dreamz dapat membantu meringankan gejala gangguan sulit tidur.
Komposisi obat ini, yaitu hops flos extract 50mg, passion flower flos extract 100 mg, dan hawthorn flos extract 100mg.
Cara mengonsumsinya cukup minum sehari 1-2 kali, 1 jam sebelum tidur di malam hari. Harga 1 botol 30 tablet ini mulai dari Rp231.750
3. Antangin Good Night
Antangin Good Night merupakan obat tablet herbal dengan kandungan utama passion flower yang membantu memperbaiki kualitas tidur, serta dapat membuat tidur lebih cepat dan nyenyak.
Obat ini terbuat dari bahan dasar jahe, daun sembung, daun mint, kulit pulai, biji pala, passion flower, akar valerian, dan potasium sorbat.
Kamu cukup minum obat ini 2-4 tablet sehari sebelum tidur. Harga per strip mulai dari Rp5.114.
4. Blackmores Executive B
Suplemen ini mengandung vitamin B yang berfungsi menjaga sistem saraf dan dapat meningkatkan kekuatan fisik dan mental.
Blackmores merupakan obat yang dapat membantu mengatasi stres berkelanjutan, meredakan ketegangan saraf, membantu tubuh mengolah makanan menjadi energi secara optimal, dan membantu mengatasi masalah kurang tidur.
Selanjutnya, kamu bisa minum 2 kali sehari setelah makan. Namun, jika kamu di bawah 12 tahun, harus sesuai dengan resep dokter.
Harga 1 botol 30 tablet mulai dari Rp219.090.
5. Supertin
Supertin merupakan obat yang mampu mengatasi insomnia, kurang nafsu makan, kelelahan, dan neuritis.
Komposisi yang terdapat di obat supertin yaitu ginseng, royal jelly, panthenol, biotin, nicotinamide, vitamin A, hingga vitamin B.
Obat ini dapat membantu meningkatkan stamina, pembentukan tulang dan gigi, dan memelihara kesehatan.
Kamu dapat meminum obat ini sebanyak sehari sekali sesudah makan. Harga Supertin per strip mulai dari Rp7.543.*** ( Putri Silvia Andrini)
