SERAYUNEWS – Tidak hanya memicu masalah kulit, begadang juga rupanya bisa membuat kesehatan wanita memburuk.
Apabila Anda terus begadang, terdapat sejumlah penyakit yang bisa mengganggu kesehatan wanita. Bahkan, sangat mengganggu jika mengidapnya.
Oleh karena itu, agar Anda tetap menjaga kesehatan dan tidak tidur larut malam, redaksi menyajikan informasi dampak begadang bagi kesehatan wanita.
Melansir dari maybelline.co.id, berikut dampak yang akan para wanita alami apabila terus begadang. Berikut informasinya.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang akan menyerang wanita jika terus begadang.
Naasnya, jika Anda terus tidur larut malam dengan membiarkan penyakit tersebut, hipertensi berpotensi membuat kena penyakit jantung.
Siapa sangka, rupanya jika terus tidur sampai larut malam juga berpotensi membuat Anda mengalami diabetes tipe 2.
Pasalnya, kadar kebutuhan insulin dan gula darah pada wanita lebih tinggi dari laki-laki. Nah, jika Anda terus begadang, dua zat tersebut akan semakin tinggi.
Akibatnya, Anda akan terkena diabetes tipe dua. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengatur pola tidur.
Jika Anda sudah melakukan diet ketat, namun tidak pernah membuahkan hasil, kemungkinan ada yang salah pada diri Anda.
Lantaran begadang dapat membuat kesehatan Anda buruk, salah satunya berat badan akan cenderung tinggi.
Terakhir, Anda akan merasa keadaaan emosi dan psikologi yang kacau, hal itu bisa saja terjadi jika kurang tidur.
Bahkan, hal tersebut akan semakin bahaya karena kondisi depresi atau kondisi emosi membuat Anda akan sering marah.
Empat masalah kesehatan tersebut terjadi akibat wanita sering begadang. Lekas hentikan kebiasaan buruk tersebut.*** (Umi Uswatun Hasanah)
