SERAYUNEWS – Apakah Anda sering gampang lelah, mudah sakit, dan sampai dijuluki “pemuda jompo”? Jika Anda malu dengan sebutan itu, maka Avena-Fit solusinya.
Perlu diingat, saat usia 30-an, metabolisme tubuh cenderung menurun. Kondisi ini bisa semakin parah jika Anda punya kebiasaan yang tidak sehat, seperti begadang, makan ngawur, merokok, dan sejenisnya.
Oleh karena itu, menjaga tubuh tetap bugar dan sehat sangatlah penting supaya Anda bisa awet muda dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Ada berbagai penyakit bisa menyerang pada usia 30-an, berikut beberapa di antaranya:
Diabetes sering terjadi akibat konsumsi gula berlebihan, yang menyebabkan tubuh tidak mampu menghasilkan hormon insulin secara optimal. Hal ini bisa berujung pada penyakit komplikasi jika dibiarkan.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah berada di atas normal. Penyakit ini sering kali tak menunjukkan gejala, sehingga banyak orang tidak menyadarinya.
Selain itu, masih ada banyak penyakit lain seperti jantung, osteoporosis, bahkan stroke.
Penyakit-penyakit tersebut sering kali dianggap sebagai penyakit degeneratif karena muncul akibat penurunan fungsi organ atau jaringan.
Untuk mencegah berbagai penyakit tersebut, maka Anda perlu memperhatikan beberapa tips berikut:
Hal yang perlu diperhatikan adalah cukup istirahat. Hal ini sangatlah penting agar tubuh tetap sehat, jadi sebisa mungkin tidak begadangan.
Olahraga adalah cara efektif untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga, Anda akan tetap merasa bugar seharian.
Merokok dapat merusak organ tubuh. Tak hanya itu, kebiasaan yang satu ini juga akan mengundang berbagai penyakit berbahaya.
Tak kalah penting, Anda juga harus memperhatikan pola makan Anda. Pastikan mengonsumsi makanan yang sehat dan tinggi nutrisi, misalnya oat.
Berdasarkan buku Khasiat Whole Grain (2013) karya Andreas Leomitro Kasih, halaman 21, disebutkan bahwa oat membawa banyak khasiat, termasuk untuk mengurangi risiko terkena salah satu penyakit degeneratif.
Diketahui oat dalam juga memiliki banyak khasiat lain, seperti:
Kini, segala manfaat oat bisa Anda temukan dalam Avena-Fit. Avena-Fit adalah minuman oat etawa yang mengandung kebaikan beta-glucan, susu etawa, gula kelapa, dan kurma Medjool.
Tak hanya itu, dengan rutin mengonsumsi Avena-Fit, Anda bisa juga mendapatkan berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti:
Kini diketahui bahwa saat usia 30-an, metabolisme tubuh memang akan menurun dan berisiko terserang banyak penyakit. Akan tetapi, Anda bisa mencegahnya sejak dini.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang bernutrisi, termasuk Avena-Fit, bakal membantu Anda tetap bugar dan sehat.
Minuman oat etawa ini pun bisa disajikan dalam berbagai kesempatan, seperti saat sarapan, sebagai camilan sore, atau sebagai minuman setelah berolahraga.
Jadi, jangan biarkan dirimu dicap sebagai “pemuda jompo”, tetaplah awet muda, sehat, dan bebas penyakit bareng Avena-Fit.***
