SERAYUNEWS – Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada berbagai peristiwa yang bisa memicu perasaan cemas, sedih, dan gelisah.
Agar hati tetap tenang dan tidak terpengaruh oleh keburukan, kita perlu memohon perlindungan dan ketenangan dari Allah SWT.
Salah satu cara terbaik untuk mencapai ketenangan hati adalah dengan berdoa.
Hati yang tidak tenang sering kali disebabkan oleh rasa khawatir berlebihan terhadap masa depan atau ketakutan akan hal-hal yang belum tentu terjadi.
Beban pikiran akibat masalah keuangan, konflik dengan orang lain, atau kegagalan dalam mencapai tujuan juga dapat memicu kegelisahan.
Hati yang dipenuhi dengan rasa iri, dengki, dan dendam terhadap orang lain juga akan sulit untuk merasa tenang.
Ketika dilanda kesedihan yang mendalam, doa ini bisa menjadi pelipur lara dan penguat hati. Doa ini mengakui keagungan dan kesabaran Allah, serta mengingatkan bahwa hanya Allah yang layak disembah.
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْعَظِيْمُ الْحَلِيْمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ السَّماَوَاتِ، وَرَبُّ اْلأَرْضِ، وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيْمِ
Laa ilaaha illallahul ‘adziim al haliim laa ilaaha illallah rabbul ‘arsyil ‘azhiim, laa ilaaha illallah rabbus samaawati wa rabbul ardli wa rabbul arsyil kariim
Artinya: “Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Yang Maha Agung lagi Maha Penyantun. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb (Pemilik) ‘Arsy yang agung. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb langit dan juga Rabb bumi, serta Rabb pemilik ‘Arsy yang mulia.”
Doa ini memohon kepada Allah untuk diberikan jiwa yang tenang, yang yakin akan pertemuan dengan-Nya, ridho dengan ketetapan-Nya, dan merasa cukup dengan pemberian-Nya.
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِك
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna bi ’atha-ika
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapan Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.” (HR Thabrani)
Agar pikiran dan hati kita selalu bersih dari akhlak yang buruk, amal yang tidak baik, serta hawa nafsu yang menyesatkan, kita bisa membaca doa berikut:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ ، وَالأَعْمَالِ ، وَالأَهْوَاءِ
Allahumma Inni A’udzu Bika Min Munkarotil Akhlaaqi Wal Amali Wal Ahwaa
Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek.”
Doa-doa ini adalah cara yang efektif untuk mendapatkan ketenangan hati. Dengan rutin membacanya, kita bisa lebih mudah mengatasi berbagai ujian hidup dan terhindar dari keburukan yang bisa mengganggu ketenangan jiwa..***
