SERAYUNEWS – Merokok mungkin sudah menjadi kebiasaan sehari-hari bagi sebagian orang. Meski banyak yang sudah mengetahui bahaya rokok, tetap saja, tidak sedikit yang kesulitan untuk berhenti.
Salah satu efek negatif dari kebiasaan ini adalah meningkatnya risiko mengalami nyeri dada dan sesak napas, yang bisa menjadi pertanda kolesterol tinggi.
Rokok bukan hanya merusak paru-paru, tetapi juga jantung dan pembuluh darah. Zat kimia beracun dalam rokok dapat merusak dinding pembuluh darah, yang kemudian memicu penumpukan plak lemak atau kolesterol jahat (LDL).
Ketika pembuluh darah menyempit atau bahkan tersumbat, aliran darah menjadi terhambat. Hal inilah yang memicu gejala seperti nyeri dada dan sesak napas.
Kolesterol tinggi sendiri merupakan kondisi di mana kadar lemak dalam darah tidak normal, terutama kolesterol LDL (Kolesterol jahat) yang berlebihan.
Kolesterol ini bisa menumpuk di dinding arteri dan memicu penyakit kardiovaskular.
Jika Anda sering merasa dada nyeri atau napas terasa berat setelah merokok, bisa jadi itu adalah tanda tubuh sedang memberi peringatan tentang kondisi kolesterol.
Saat kolesterol tinggi dibiarkan, penumpukan plak pada dinding arteri semakin parah. Arteri yang sempit membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah, dan ini yang sering kali menyebabkan nyeri dada.
Di sisi lain, sesak napas terjadi karena suplai oksigen ke jantung dan organ lainnya berkurang.
Ini adalah tanda bahwa tubuh kesulitan memenuhi kebutuhan oksigen karena adanya penyumbatan.
Salah satu cara untuk mengatasi kolesterol tinggi adalah dengan memperbaiki pola makan. Salah satu solusinya adalah mengonsumsi Avena Fit, minuman sehat yang terbuat dari bahan-bahan alami yang kaya manfaat. Avena Fit mengandung beberapa bahan seperti:
Mengonsumsi Avena Fit secara teratur dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali, sambil memberikan nutrisi penting yang mendukung kesehatan jantung.
Tidak hanya itu, kombinasi bahan-bahan alaminya juga membuat minuman ini lezat dan menyehatkan.
Selain mengonsumsi Avena Fit, Anda juga disarankan untuk melakukan beberapa hal berikut untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah kolesterol tinggi:
Merokok memang bisa menjadi pemicu masalah kesehatan yang serius, termasuk kolesterol tinggi.
Dengan mengubah gaya hidup, menghentikan kebiasaan merokok, dan mengonsumsi Avena Fit, Anda bisa menjaga kesehatan jantung serta mengurangi risiko terkena penyakit yang berbahaya.***
