SERAYUNEWS – Pernahkah kamu merasa tiba-tiba mendapat ide cemerlang saat sedang di toilet?
Banyak orang mengalami fenomena ini, bahkan tokoh besar seperti Albert Einstein dan Archimedes juga pernah mendapatkan inspirasi saat dalam keadaan santai.
Lalu, apa sebenarnya yang menyebabkan ide-ide kreatif lebih mudah muncul saat kita duduk atau jongkok di toilet?
Yuk, simak penjelasannya!
Beberapa alasan ilmiah bisa menjelaskan kenapa toilet sering menjadi tempat lahirnya ide-ide brilian. Berikut beberapa faktor yang memengaruhinya:
Saat berada di toilet, tubuh kita otomatis berada dalam kondisi rileks. Tidak ada tekanan kerja, tidak ada deadline, dan tidak ada tuntutan dari orang lain.
Ini adalah momen “me time” yang sempurna untuk otak beristirahat sejenak dari hiruk-pikuk aktivitas harian.
Ketika tubuh santai, stres pun berkurang. Hal ini memungkinkan otak untuk bekerja lebih baik dalam menghasilkan ide-ide kreatif.
Keadaan ini serupa dengan saat kita bermeditasi atau beristirahat di tempat yang nyaman.
Saat berada di toilet, tubuh kita secara alami melepaskan hormon dopamin. Hormon ini dikenal sebagai “hormon kebahagiaan” yang berperan dalam meningkatkan suasana hati dan mendorong kreativitas.
Dopamin sering dilepaskan saat kita merasa nyaman, seperti ketika mandi air hangat atau sekadar duduk santai.
Kondisi yang nyaman ini membantu otak bekerja dengan lebih baik dan menghasilkan ide-ide segar tanpa tekanan.
Pernah merasa seperti kehilangan waktu saat di toilet? Ini adalah efek dari “mind wandering” atau pikiran yang mengembara.
Saat kita tidak fokus pada tugas tertentu, otak masuk ke dalam mode default network.
Dalam keadaan ini, otak bebas menjelajahi berbagai ide tanpa hambatan. Tak jarang, solusi dari masalah yang sedang dihadapi muncul begitu saja tanpa harus berpikir keras.
Toilet sering menjadi tempat yang paling minim gangguan. Tidak ada suara notifikasi ponsel, tidak ada email yang harus dibalas, dan tidak ada orang yang menginterupsi.
Dengan minimnya distraksi, otak bisa fokus sepenuhnya pada satu hal saja. Ini memberikan kesempatan untuk berpikir lebih dalam dan kreatif tanpa terganggu oleh hal lain.
Secara fisik dan mental, toilet memberikan ruang untuk menjauh dari dunia luar yang penuh tekanan.
Aktivitas seperti buang air atau mandi memberikan kesempatan bagi tubuh dan pikiran untuk benar-benar rileks.
Fenomena ini mirip dengan saat kita berjalan santai atau sekadar menunggu sesuatu tanpa memikirkan hal lain.
Ketika stres berkurang, otak jadi lebih mudah menemukan solusi dan ide-ide menarik.
Jika kamu sering mendapat ide cemerlang saat di toilet, kenapa tidak memanfaatkannya dengan lebih baik? Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba:
Fenomena munculnya ide cemerlang di toilet bukan sekadar kebetulan. Kombinasi antara rileksasi, pelepasan dopamin, minimnya distraksi, dan pikiran yang mengembara membuat toilet menjadi tempat yang ideal untuk berpikir kreatif.
Jadi, lain kali saat kamu sedang di toilet dan tiba-tiba mendapat ide brilian, jangan ragu untuk segera mencatatnya. Siapa tahu, ide tersebut bisa menjadi awal dari sesuatu yang besar!***
