SERAYUNEWS – Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang tidak boleh dipandang sebelah mata. Walaupun demikian, masalah ini sebenarnya bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya menjaga pola makan sehat serta mengimbanginya dengan Avena Fit.
Perlu diketahui, kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sangat berbahaya. Masalah ini bisa menyerang siapa saja, tanpa pandang usia.
Tak hanya itu, kolesterol tinggi juga biasanya muncul secara diam-diam karena tidak menunjukkan gejala secara kasat mata. Jika tidak segera ditangani, masalah ini dapat mengundang berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan stroke.
Meskipun gejala kolesterol tinggi sering kali tak terlihat jelas, ada beberapa tanda yang umumnya berkaitan dengan kondisi ini.
Untuk itu, berikut adalah penjelasan lengkap tentang gejala kolesterol tinggi serta cara mengatasinya.
Sering kali, gejala kolesterol tinggi tak disadari oleh penderitanya. Namun, ada beberapa kondisi yang kerap menjadi tanda adanya kolesterol tinggi dalam tubuh. Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diwaspadai:
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah, termasuk di area kepala. Kondisi ini sering kali menimbulkan rasa pegal di leher yang terasa terus-menerus.
Ketika kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) menumpuk di jantung, pembuluh darah di sekitar jantung akan menyempit. Hal ini dapat menyebabkan seseorang merasa sesak napas.
Pada kondisi yang lebih parah, penumpukan kolesterol juga bisa menghambat aliran darah ke kaki. Sehingga, ini bakal menyebabkan mati rasa pada area tersebut.
Selain mati rasa, kolesterol tinggi juga bisa memunculkan rasa nyeri di kaki. Hal ini bisa terjadi karena gangguan aliran darah akibat penyumbatan pembuluh darah di kaki.
Selanjutnya, perubahan warna kuku juga bisa menjadi petunjuk adanya kolesterol tinggi. Sebab, hal ini memang berkaitan dengan penumpukan kolesterol dalam tubuh.
Hal ini juga berkaitan dengan adanya plak yang menggangu aliran darah pada kepala. Sehingga, seseorang bisa tiba-tiba merasakan pusing.
Kondisi ini terjadi karena kurangnya pasokan oksigen ke otak. Sebab, pembuluh darahnya sudah tak lancar.
Kolesterol tinggi sebenarnya diatasi dengan banyak cara. Misalnya rutin berolahraga, menjaga berat badan, mengelola stres, dan mengatur pola makan.
Salah satu poin penting yang tidak boleh diabaikan adalah mengatur pola makan.
Sehingga, seseorang dianjurkan untuk mulai rutin mengonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, dan oat.
Kabar baiknya, semua nutrisi baik untuk mengatasi kolesterol sudah ada dalam Avena Fit. Avena Fit adalah minuman oat etawa yang tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung bahan-bahan alami berkhasiat, termasuk oat.
Berdasarkan buku Agar Jantung Sehat (2013) karya Pangkalan Ide, halaman 49 oat dikenal dapat menurunkan kolesterol berkat kandungan beta-glucan di dalamnya.
Selain itu, oat dalam Avena Fit juga memiliki berbagai manfaat lainnya. Misalnya, menurunkan gula darah, mencegah sembelit dan kanker usus, meningkatkan imunitas, melawan radikal bebas, serta mencegah osteoporosis dan anemia.
Avena Fit juga kaya akan beta-glucan oat, susu etawa, gula kelapa, dan kurma Medjool. Kombinasi bahan-bahan alami ini otomatis akan memberikan segudang manfaat lain, termasuk:
Kini, Anda sudah tahu bahwa kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja dan sering kali muncul tanpa gejala yang jelas.
Namun, Anda tidak perlu khawatir lagi. Sebab, sudah ada solusi praktis untuk mengatasinya yaitu dengan mengatur pola makan dan mengimbanginya dengan Avena Fit.
Dengan manfaat luar biasa dari Avena Fit, maka minuman oat etawa ini bakal menjadi pilihan tepat bagi Anda yang mencari solusi praktis dan alami untuk mengatasi kolesterol tinggi.***
