SERAYUNEWS – Bagi para pengguna iOS yang sedang diet, Anda bisa memaksimalkannya dengan mengunduh aplikasi penghitung kalori di iPhone.
Selain membantu Anda menurunkan berat, aplikasi penghitung kalori di iPhone juga bisa menjaga pola makan yang sehat.
Aplikasi penghitung kalori ini dapat melacak jumlah energi dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi.
Oleh karena itu, user iOS yang sedang dalam misi membentuk berat badan ideal, akan membutuhkan aplikasi tersebut.
Namun, jika masih bingung aplikasi apa saja yang kompatibel dengan iPhone, Anda bisa menyimak artikel ini sampai akhir.
1. MyFitnessPal
Pertama, Anda bisa menggunakan aplikasi untuk menghitung kalori berupa MyFitnessPal. Pasalnya, platform kesehatan tersebut bakal membantu Anda untuk diet.
Lantaran MyFitnessPal akan mempelajari kebiasaan, pola makan, menentukan pilihan makanan, menemukan motivasi dan dukungan, serta wujudkan target kesehatan.
Menariknya, jika baru ingin mencoba aplikasi ini, Anda bisa mencoba dengan gratis alias tidak dipungut biaya sama sekali.
2. Lose It!
Aplikasi yang sudah ada sejak 2008 ini bisa membantu Anda menghitung kalori dengan sangat mudah loh. Bahkan, bisa membantu Anda mencapai berat badan yang sehat.
Mengklaim sebagai pionir aplikasi penghitung kalori pertama, Lose It! sudah membantu 40 juga anggota kehilangan lebih dari 100 juta.
Pasalnya, aplikasi Lose It! akan membantu Anda untuk menetapkan tujuan, melacak makanan, dan menurunkan berat badan.
3. Calorie Counter by FatSecret
Selanjutnya, Anda bisa menggunakan Calorie Counter by FatSecret untuk membantu menurunkan berat badan secara sehat.
Terdapat sejumlah fitur pada aplikasi ini, seperti catatan harian makanan, koleksi resep sehat, informasi gizi, catatan olahraga, grafik, dan jurnal berat badan.
Berkat fitur-fitur itu, Calorie Counter by FatSecret mengklaim sudah membantu 35 juta orang untuk menurunkan berat badan.
Tidak hanya itu, Calorie Counter by FatSecret juga menyebut dirinya sebagai aplikasi yang akan bisa mengakses database makanan dan nutrisi dengan kualitas dunia.
4. Lifesum
Bagi yang ingin membentuk pola makan sehat dengan makan bergizi, Anda bisa memanfaatkan aplikasi Lifesum.
Jangan khawatir, aplikasi tersebut juga akan merekomendasikan makanan bergizi yang sesuai dengan gaya hidup dan selera.
5. Yazio
Terakhir, Anda bisa menghitung kalori dengan menyiapkan nutrisi sehat yang dibantu oleh aplikasi Yazio.
Tidak perlu risau, untuk tahap percobaan mengenai dasar pola makan sehat, Anda bisa menggunakan Yazio secara gratis.
Demikian lima aplikasi penghitung kalori di iPhone yang bisa membantu Anda untuk melakukan diet tepat sasaran. Selamat mencoba.*** (Umi Uswatun Hasanah)
