SERAYUNEWS – Mabuk perjalanan dapat muncul ketika seseorang melakukan perjalanan, terutama pada jarak yang jauh.
Mabuk perjalanan dapat sangat mengganggu dan membuat seseorang merasa tidak nyaman selama perjalanan.
Ketika mengalami mabuk perjalanan, seseorang dapat merasakan gejala seperti pusing, mual, hingga muntah.
Lalu, apa yang terjadi pada tubuh seseorang ketika mengalami mabuk perjalanan?
Tidak semua individu yang melakukan perjalanan jauh mengalami mabuk perjalanan. Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
Secara umum, mabuk perjalanan tidak berbahaya. Gejalanya dapat menghilang dalam beberapa menit hingga jam setelah perjalanan selesai.
Namun, dalam beberapa kasus, rasa pusing dan mual dapat bertahan hingga satu hari.
Dalam beberapa kasus, mabuk perjalanan dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan benar.
Salah satu komplikasi yang sering muncul ketika seseorang mengalami mabuk perjalanan adalah dehidrasi.
Dehidrasi terjadi karena kehilangan banyak cairan akibat mual dan muntah yang parah. Jika dibiarkan, dehidrasi juga dapat berakibat pada hipotensi atau tekanan darah rendah.
Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah mabuk perjalanan yang memburuk.
1. Hal pertama adalah dengan membuka jendela atau berhenti sejenak.
2. Selanjutnya anda dapat menghirup minyak aromaterapi, seperti minyak kayu putih atau minyak lavender.
3. Anda bisa mencoba mengalihkan pandangan, cobalah untuk melihat jauh ke depan atau melihat pemandangan di depan.
Jahe atau permen mint dapat membantu mengurangi rasa mual. Jika Anda tidak menemukan minuman jahe atau permen mint, juga bisa mengonsumsi air putih.
Jika beberapa langkah tersebut tidak cukup efektif untuk mengatasi gejala mabuk, Anda dapat mengonsumsi obat mabuk perjalanan yang tersedia di apotek atau toko obat.
Agar obat dapat bekerja secara maksimal, anda dapat mengonsumsinya 1-2 jam sebelum berangkat.
Beberapa obat mabuk perjalanan dapat menyebabkan kantuk. Jadi, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi obat ini saat akan mengemudikan kendaraan.
Jadi, persiapkan perjalanan Anda dengan baik. Jangan ragu untuk mencoba tips di atas agar terhindar dari mabuk perjalanan yang mengganggu.***
