SERAYUNEWS- Salah satu rezeki dari Allah SWT adalah kesehatan. Ini merupakan hal yang tak ternilai harganya. Untuk itu, penting untuk selalu bersyukur atas karunia-Nya.
Jangan sampai kita lupa bersyukur dan baru menyadari nikmatnya kesehatan ketika sedang mengalami sakit.
Cara menjaganya, umat muslim dapat berdoa kepada Allah SWT agar mendapat kesehatan dan umur yang panjang.
Berikut bacaan doa agar diberikan badan yang kuat dan sehat yang bisa kamu amalkan setiap hari sebagai umat muslim. Yuk, simak!
1. Membaca Al-Qur’an dengan Khusyuk
Membaca Al-Qur’an dengan khusyuk adalah salah satu amalan untuk memperpanjang umur dalam Islam.
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa orang yang membaca Al-Qur’an dengan baik dan khusyuk akan berumur yang panjang. Umat Muslim pun sebaiknya dapat membaca Al-Qur’an secara rutin.
2. Berbuat Baik kepada Sesama
Amalan berikutnya adalah berbuat baik kepada sesama yang dapat memperpanjang umur. Rasulullah SAW menyebutkan bahwa orang yang senantiasa berbuat baik kepada orang lain akan berumur yang panjang.
Seperti memberi sedekah, menolong orang yang membutuhkan, dan bersikap baik dalam segala hal.Dengan berbuat baik kepada sesama, umat Muslim tidak hanya mendapatkan pahala dari Allah SWT, tetapi juga dapat memperpanjang umur mereka.
3. Menjaga Silaturahmi
Dalam Islam, silaturahmi atau menjaga hubungan baik merupakan salah satu amalan yang baik dalam menjalani kehidupan.
Rasulullah Muhammad SAW menyampaikan pentingnya silaturahmi dalam hadisnya, di mana beliau menyebutkan bahwa orang yang memperpanjang umur dan Allah hormati adalah yang berbuat baik kepada keluarga serta menjaga hubungan silaturahmi.
Berikut ini beberapa doa agar mendapat kesehatan yang bisa kamu amalkan sehari-hari melansir dari buku “Kumpulan Doa Mustajab Pembuka Pintu Rezeki dan Kesuksesan” oleh Deni Lesmana dan buku “Pasti Ada Jalan” karya Ibnu Thahir.
اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اَللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الكُفْرِ وَالفَقْرِ، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ القَبْر لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ
Allahumma ‘aafinii fii badanii, Allahumma ‘aafinii fii sam’ii, Allahumma ‘aafini fii bashorii, Allahumma innii a’uudzu bika minal kufri wal faqri, Allahumma innii a’udzu bika min ‘adzaabil qobri. Laa ilaaha illaa anta.
Artinya, “Ya Allah, berilah keselamatan pada badanku, Ya Allah, berilah keselamatan pada pendengaranku, Ya Allah, berilah keselamatan pada penglihatanku, Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kekufuran dan kekafiran, Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur. Tidak ada Tuhan yang pantas disembah kecuali Engkau.”
اللَّهُمَّ طَوِلْ عُمُوْرَنَا وَصَحِيحُ أَجْسَادَنَا وَنَوْرْ قُلُوْبَنَا وَثَبِّتْ إِيْمَانَنَا وَأَحْسِنْ أَعْمَالَنَا وَوَسِعْ أَرْزَاقَنَا وَإِلَى الْخَيْرَ قَرِبْنَا وَعَنِ الشَّرِ أَبْعِدْنَا وَاقْضِ حَوَائِجَنَا فِي الدِّين وَالدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Allahumma thowwil ‘umuuronaa, wa shohhih ajsaadanaa, wa nawwir quluubanaa, wa tsabbit iimaananaa, wa ahsin a’maalanaa, wa wassi’ arzaaqonaa, wa ilal khori qorribnaa, wa ‘anisy syarri ab’idnaa, waqdhi hawaa ‘ijanaa fid dun-yaa wal aakhiroh, innaka ‘alaa kulli syai’ing qodiir.
Artinya, “Ya Allah, panjangkanlah umur kami, sehatkanlah jasad-jasad kami, sinarilah hati-hati kami, teguhkanlah iman kami, baguskanlah perbuatan kami, lapangkanlah rezeki kami, dekatkanlah kami kepada kebaikan, jauhkanlah kami dari keburukan, dan penuhilah hajat-hajat kami, baik dalam urusan agama, dunia, maupun akhirat. Sesungguhnya Engkau berkuasa atas segala sesuatu.”
اللهُم رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ إِشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لأَشِفَاءَ إِلا شِفَاؤُكَ شِفَاءٌ لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Allahumma robban naasi adzihili ba’sa isyfi antasy syaafii laa syifaa-a illaa syifaa-uka syifaa-an laa yughoodiru saqaman.
Artinya, “Ya Allah, Tuhan yang menguasai manusia, angkatlah penyakit ini. Sembuhkanlah, sebab hanya Engkau Dzat yang bisa menyembuhkan. Tiada kesembuhan melainkan kesembuhan dari-Mu, kesembuhan yang tak lagi dihinggapi penyakit.”
رَبُّنَا اللَّهُ الَّذِي فِي السَّمَاءِ تَبَارَكَ اسْمُكَ أَمْرُكَ فِي السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ كَمَا رَحْمَتُكَ فِي السَّمَاءِ أَنْزِلْ رَحْمَةً مِنْ رَحْمَتِكَ وَشِفَاءً مِنْ شِفَائِكَ عَلَى هَذَا الوَجْعِ
Robbunallahul ladzii fis samaa-i tabaarokasmuka, amruka fis samaa-i wal ardhi kamaa rohmatuka fis samaa-i, angzil rohmatan min rohmatika wa syifaa-an ming syifaa-ika ‘alaa haadzal waj’i.
Artinya: “Ya Allah, Tuhan kami yang (singgasana-Nya) berada di langit! Mahasuci nama-Mu. Perintah-Mu ada di langit dan di bumi. Sebagaimana rahmat-Mu yang ada di langit, turunkanlah rahmat-Mu (ke bumi) dan turunkanlah obat-Mu atas sakit ini.”
اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ وَالْمُعَافَاةَ الدَّاعِمَةَ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَالفَوْزُ بِاالْجَنَّةِ وَالنَّجَاةَ مِنَ النَّارِ
Allahumma innii a’uudzu bika minash shomami wal bukmi wal junuuni wal judzdzaami wal baroshi wa sayyi’il asqoomi.
Artinya, “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari tuli, bisu, gila, penyakit kusta, penyakit sopak, dan penyakit-penyakit yang ganas.”
Demikian informasi mengenai bacaan doa agar diberikan badan yang kuat dan sehat. Semoga bermanfaat!*** (Putri Silvia Andrini)
