SERAYUNEWS – Wajar bila seseorang mengalami yang namanya rasa sedih dan kecewa. Akan tetapi, tentunya rasanya tidak nyaman.
Di dalam Islam ada doa ketika hati sedih dan kecewa agar bisa ikhlas dan lapang dada. Berikut ini bacaan doanya.
Perasaan sedih dan kecewa adalah perasaan yang pasti dirasakan oleh tiap orang. Namun, memang ketika mengalaminya rasanya tidak nyaman. Bahkan bisa juga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Perasaan sedih dan kecewa yang berlarut-larut tidak akan sehat untuk kesehatan fisik dan mental. Oleh sebab itu sebaiknya segera disembuhkan.
اللهُمَّ لا سَهْلَ إلا مَا جَعَلتَهُ سَهْلا وَ أنتَ تَجْعَلُ الحزْنَ إذا شِئْتَ سَهْلا
(Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla)
Maksudnya: “Wahai Tuhanku, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan mudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah apabila Engkau mengkehendakinya.” (Sahih Ibnu Hibban)
يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْث
(Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths.)
Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan. (Hadis Riwayat Tirmidzi)
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ
(Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaatatil a’daa’.)
Artinya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh. (Sahih Bukhari)
Sebaiknya amalkan secara rutin. Bisa dibaca setiap selesai shalat maupun ketika perasaan sedih itu terasa. Selamat mengamalkan.***
***
