SERAYUNEWS – Inspirasi menu bekal sekolah untuk anak SD yang menarik dan bergizi. Orangtua bisa menyiapkan bekal makanan sehat untuk anak.
Hal ini untuk mengurangi resiko penularan penyakit serta menjamin makanan yang disantap higienis. Anak-anak bisa lebih terjamin kesehatannya saat menyantap bekal dari rumah.
Beberapa waktu lalu viral bekal anak sekolah berisi mi goreng dan nasi. Tentu saja hal ini mendapat berbagai komentar. Tak dapat dipungkiri mi goreng yang kemungkinan besar adalah mi instant dan nasi pernah menjadi bekal ternikmat.
Tentu saja, itu bukanlah ide yang bagus untuk terus menerus dilakukan. Orangtua dituntun kreatif membuat bekal anak. Mi instan adalah menu yang harus dihindari, termasuk makanan olahan lainnya seperti sosis, nugget.
Berikut ini ide menu bekal anak sekolah yang dibuat dengan mudah dan cepat:
Bisa jadi anak bosan makan ayam goreng tepung biasa. Anda bisa membuat chicken katsu sendiri di rumah. Pilih daging ayam bagian dada.
Kemudian digoreng dengan tambahan tepung disertai bumbu tambahan. Sesuaikan dengan selera si kecil untuk menyantap chicken katsu.
Inspirasi bekal berikutnya adalah kimbap. Buat kimbap dari nasi yang digulung dengan rumput laut, mirip dengan sushi.
Makanan khas Korea ini biasanya berisi telur, wortel, dan sosis. Bisa juga ditambahkan tuna atau potongan ayam tipis.
Menu bekal yang gampang dibuat berikutnya adalah sandwich. Karbohidrat tidak hanya melulu nasi. Anda bisa membuat sandwich dengan beragam isi seperti keju, daging sapi, ikan tuna, ataupun telur.
Bekal yang enak rasanya dan cocok untuk anak SD adalah ayam mentega. Cukup dimasak dengan tambahan mentega, saus tiram dan bumbu bawang pada umumnya.
Ayam goreng mentega dipandukan dengan nasi putih begitu nikmat. Tambahkan potongan tomat atau timun. Bisa juga ditambah rebusan brokoli dan wortel untuk menambah selera makan.
Menu yang mudah dibuat sendiri adalah onigiri. Tinggal membentuk nasi menjadi lebih unik dan menarik perhatian si kecil.
Anda mengkreasikan bentuk onigiri sesuai bentuk yang disukai si kecil. Mulai dari bentuk bundar, segitiga maupun lonjong.
Itulah ide menu yang cocok untuk bekal anak SD. Yuk, terus berkreasi untuk menjaga kesehatan anak dengan memberikan makanan bergizi.
***
