SERAYUNEWS – Bagi Anda yang ingin menambah amalan sunnah di bulan Agustus ini, puasa Ayyamul Bidh bisa menjadi pilihan ibadah yang penuh keutamaan.
Dikenal sebagai puasa hari putih, ibadah ini dikerjakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriah.
Di bulan Safar 1447 H yang bertepatan dengan Agustus 2025, pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh jatuh pada tanggal 7, 8, dan 9 Agustus 2025.
Puasa Ayyamul Bidh bukan sekadar rutinitas ibadah. Rasulullah SAW sendiri tidak pernah melewatkan puasa ini dalam bulan-bulan Hijriah, sebagaimana dikisahkan oleh sahabat-sahabat dekat beliau.
Maka dari itu, penting bagi Anda yang ingin meneladani sunnah Nabi untuk mengetahui kapan waktunya serta bagaimana tata caranya.
Secara harfiah, Ayyamul Bidh berarti hari-hari putih. Penamaan ini merujuk pada malam-malam ketika bulan tampak bulat dan terang benderang, yakni di pertengahan bulan Hijriah.
Dalam Islam, hari-hari tersebut memiliki keutamaan yang sangat dianjurkan untuk diisi dengan ibadah puasa.
Nabi Muhammad SAW bersabda:
“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah).” (HR. Tirmidzi)
Bahkan dalam riwayat lain dari Abu Hurairah RA, disebutkan bahwa Rasulullah SAW berwasiat kepadanya untuk selalu menjaga tiga amalan: puasa Ayyamul Bidh, salat duha, dan salat witir sebelum tidur. (HR. Al-Bukhari)
Berdasarkan kalender Hijriah dari Kementerian Agama Republik Indonesia, berikut adalah jadwal puasa Ayyamul Bidh bulan Safar 1447 H:
Jika Anda ingin mengamalkan puasa ini, Anda bisa mulai meniatkannya sejak malam sebelum hari pertama, dan pastikan untuk sahur sebelum fajar.
Sebelum memulai ibadah puasa, Anda disunnahkan membaca niat. Niat ini bisa dibaca dalam hati atau diucapkan secara lisan:
Niat Arab:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Latin:
Nawaytu shauma ayyāmil bidh lillāhi ta’ālā
Artinya:
“Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”
Saat waktu berbuka tiba, Anda juga dianjurkan membaca doa ini sebagai bentuk syukur dan adab dalam menyempurnakan ibadah puasa:
Doa Arab:
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَعَلى رِزْقِكَ أفْطَرْتُ ذَهَبَ الظَّمأُ وابْتَلَّتِ العُرُوقُ وَثَبَتَ الأجْرُ إِنْ شاءَ اللَّهُ تَعالى
Latin:
Allâhumma laka shumtu wa ‘alâ rizqika afthartu dzahaba-dh-dhama’u wabtalatil ‘urûqu wa tsabatal ajru insyâ-allâh ta‘ālā
Artinya:
“Ya Allah, untuk-Mulah aku berpuasa, atas rezeki-Mulah aku berbuka. Telah sirna rasa dahaga, urat-urat telah basah, dan (semoga) pahala telah ditetapkan, insyaa Allah.”
Mengapa puasa ini begitu dianjurkan? Selain sebagai bentuk ketaatan kepada sunnah Nabi, puasa Ayyamul Bidh juga diyakini memiliki manfaat spiritual dan jasmani.
Puasa tiga hari setiap bulan disebut-sebut memiliki pahala setara puasa sepanjang tahun, sebagaimana disebutkan dalam hadis-hadis lainnya. Beberapa keutamaan lainnya antara lain:
Tips Agar Tidak Terlewat
Agar Anda tidak lupa menjalankan puasa Ayyamul Bidh setiap bulannya, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:
Puasa Ayyamul Bidh di bulan Agustus 2025 jatuh pada tanggal 7, 8, dan 9 Agustus.
Meskipun termasuk ibadah sunnah, puasa ini memiliki keutamaan besar yang patut Anda jadikan rutinitas bulanan.
Dengan niat yang ikhlas dan pelaksanaan yang konsisten, insyaallah puasa ini akan membawa banyak manfaat, baik di dunia maupun akhirat. Jadi, sudah siap menyambut hari-hari putih di bulan ini?***
