SERAYUNEWS – Pada bulan Oktober 2025, bagi umat Islam untuk menjalankan berbagai puasa sunah yang memiliki manfaat kesehatan.
Jadwal puasa sunah bulan Oktober ini penting agar ibadah dapat berjalan tepat waktu untuk meraih pahala.
Puasa sunah yang paling banyak pada bulan Oktober 2025 adalah puasa Senin Kamis dan puasa Ayyamul Bidh.
Nabi Muhammad selalu mengamalkan puasa Senin Kamis karena merupakan salah satu amalan sunah rutin dengan berbagai keutamaan, antaranya mendapatkan pahala setara puasa wajib dan menjadi sarana mensucikan jiwa.
Sementara itu, puasa Ayyamul Bidh adalah puasa pada tiga hari putih, yakni tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriyah. Pada bulan Oktober 2025, puasa Ayyamul Bidh jatuh pada 5, 6, dan 7 Oktober 2025.
Amalan puasa ini memiliki berbagai keutamaan luar biasa yang dalam hadis sahih riwayat Bukhari dan Muslim, yaitu pahalanya setara puasa sepanjang tahun.
Selain itu, umat Muslim yang mengqadha puasa Ramadan juga dapat memanfaatkannya dengan tetap menjalankan puasa sunah sebagai pelengkap amal ibadah.
Berdasarkan kalender Hijriyah, bulan Oktober 2025 bertepatan dengan bulan Rabiul Akhir dan awal Jumadil Awal 1447 Hijriyah.
Berikut jadwal puasa sunah selama bulan Oktober 2025.
Mengamalkan puasa ini secara rutin sebagai ibadah tambahan dengan niat yang tulus berarti mengikuti sunah Nabi Muhammad saw.
Pelaksanaan puasa sunah mengikuti tata cara sama dengan puasa wajib, yakni menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa dari terbit fajar hingga magrib.
Niat puasa sunah cukup satu kali pada malam hari sebelum fajar datang.
Niat Puasa Ayyamul Bidh:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامَ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ayyaamil bidh sunnatan lillaahi ta‘ala
Artinya, “Saya niat puasa sunnah Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”
Kemudian, niat puasa Senin Kamis seperti niat puasa sunah biasa pada umumnya.
Dengan melakukan puasa sunah ini, Anda dapat melatih kesabaran dan rasa cinta pada Tuhan. Selain itu, amalan puasa sunah menjadi jalan untuk memperbanyak pahala.***
