SERAYUNEWS – Minum minuman dingin seperti es sering kali dihubungkan dengan perasaan kenyang dan kepuasan selama cuaca panas. Namun, ada pandangan yang umum bahwa minum es dapat menyebabkan perut buncit.
Mitos yang menyatakan bahwa minum es secara langsung menyebabkan perut buncit tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. Perut buncit umumnya terjadi akibat ketidakseimbangan antara asupan kalori yang tinggi dan kurangnya aktivitas fisik, bukan karena konsumsi es.
Kerap kali ketika seseorang minum es dibarengi dengan minuman manis. Hal inilah yang membuat perut menjadi buncit. Sehingga bukan dampak langsung dari es batunya.
Tubuh memiliki mekanisme pencernaan dan metabolisme yang efisien untuk mengatasi perbedaan suhu makanan. Makanan atau minuman dingin tidak secara langsung mengarah pada penumpukan lemak di perut.
Selain itu, gaya hidup yang kurang aktif atau kekurangan olahraga dapat menyebabkan peningkatan lemak perut. Stres kronis dapat memengaruhi produksi hormon yang dapat menyebabkan penumpukan lemak visceral.
