SERAYUNEWS – Umat Islam dapat melaksanakan puasa Senin Kamis. Puasa tersebut merupakan salah satu puasa sunah yang dapat diamalkan muslim.
Berpuasa merupakan cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Melaksanakan puasa dengan rutin dapat meningkatkan pahala,berkah dan spiritualitas.
Berpuasa juga memberikan manfaat untuk kesehatan. Puasa Senin Kamis merupakan amalan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.
Puasa menjadi kesempatan yang baik untuk membersihkan jiwa dan mendapatkan pahala yang besar. Berpuasa sunah pada hari Senin dan Kamis dilakukan sebagaimana cara Rasulullah SAW mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Kapan membaca niat puasanya? Niat puasa Senin Kamis dibaca terpisah sesuai dengan hari yang akan dijalani. Selain itu, niat puasa sunah tersebut masih bisa dilakukan meskipun sudah tengah hari, asalkan belum ada tindakan yang dapat membatalkan puasa yang telah dilakukan sejak terbitnya fajar.
Berikut ini bacaan niat puasa Senin Kamis yang bisa dilafalkan muslim:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ فِي يَوْمِ الْإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Arab-latin: Nawaitu sauma gadin fi yaumil-isnaini sunnatal lillāhi ta’ālā.
Artinya: Saya niat puasa besok pada hari Senin sunnah karena Allah Ta’ala.
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ فِي يَوْمِ الْحَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Arab-latin: Nawaitu sauma gadin fi yaumil-khamisi sunnatan lillāhi ta’ālā.
Artinya: Saya niat puasa besok pada hari Kamis sunnah karena Allah Ta’ala.
Berikut ini bacaan doa berbuka puasa yang terdapat dalam hadits shahih:
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَتِ الْعُرُوْقُ، وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Dzahabaz zhama’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.
Artinya: “Telah hilang dahaga, telah basah urat (tenggorokan), dan telah tetap pahala, insya Allah.” (HR Abu Dawud dalam Kitab Sunan Abu Dawud).
Berikut ini keutamaan menjalankan puasa sunah Senin Kamis bagi muslim:
Mendekatkan Diri kepada Allah
Melaksanakan puasa sunah ini dapat mendekatkan diri kepada Allah. Dengan menjalankan puasa secara sukarela di luar bulan Ramadan, seorang Muslim menunjukkan ketakwaan dan keinginan untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta.
Menghapuskan Dosa
Berpuasa pada hari Senin dan Kamis tersebut keistimewaan untuk menghapuskan dosa-dosa kecil. Muslim dapat membersihkan dirinya dari dosa-dosa kecil yang mungkin terjadi dalam kehidupan sehari-hari.
Mendapatkan Pahala
Setiap amalan baik dalam Islam pasti mendapatkan pahala. Puasa Senin Kamis juga tidak terkecuali. Rasulullah SAW bersabda, “Aksi kalian diperlihatkan kepada Allah pada hari Senin dan Kamis, dan aku suka jika amalanku diperlihatkan dalam keadaan aku sedang berpuasa.” (Hadis riwayat Muslim)
***
