SERAYUNEWS – PLN Unit Pelaksana Pelayanan Pelanggan (UP3) Cilacap menggelar sosialisasi bertema “Gaya Hidup Sehat, Kinerja Meningkat” bagi para pegawai dan tenaga alih daya di lingkungan kerjanya. Kegiatan ini dilakukan sebagai upaya menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan produktivitas kerja selama bulan suci Ramadan.
Kegiatan ini menghadirkan narasumber Ketua Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi) Kabupaten Cilacap, Rina Kusriyana, S.Gz, yang memberikan edukasi mengenai pentingnya menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Materi yang disampaikan meliputi pengaturan pola makan bergizi seimbang, pentingnya aktivitas fisik, menjaga kualitas istirahat, hingga pengelolaan stres agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Dalam pemaparannya, Rina menjelaskan bahwa gaya hidup sehat memiliki hubungan erat dengan performa kerja seseorang. Tubuh yang sehat akan mendukung tingkat konsentrasi, energi, serta daya tahan tubuh dalam menjalankan aktivitas kerja.
“Ketika seseorang menerapkan pola hidup sehat secara konsisten, tubuh akan lebih bugar dan produktivitas kerja juga meningkat. Hal-hal sederhana seperti menjaga keseimbangan gizi, rutin bergerak, serta mengatur waktu istirahat dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan dan kinerja,” jelas Rina.
Manager PLN UP3 Cilacap, Aditya Setiawan, menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen perusahaan dalam mendukung program wellness PLN, yang mendorong terciptanya lingkungan kerja yang sehat, aman, dan produktif bagi seluruh insan PLN.
“Kesehatan pegawai menjadi salah satu faktor penting dalam mendukung kinerja perusahaan. Melalui kegiatan ini, kami berharap seluruh pegawai dan Tenaga Alih Daya semakin termotivasi untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam keseharian, sehingga dapat bekerja dengan lebih optimal serta terus memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat,” ujar Aditya.
Melalui sosialisasi ini, PLN UP3 Cilacap berharap kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dapat semakin meningkat, sehingga tercipta sumber daya manusia yang sehat, berenergi, dan siap memberikan kinerja terbaik, terlebih dalam momentum Ramadhan yang penuh makna.
