SERAYUNEWS – Naik pesawat bisa menjadi pengalaman yang menegangkan bagi sebagian orang, terutama ketika menghadapi rasa sakit atau tekanan di telinga.
Kondisi rasa sakit atau tekanan di telinga ini, seringkali disebut sebagai ear barotrauma atau lebih umum dikenal dengan airplane ear.
Kabar baiknya, redaksi akan menyajikan beberapa tips untuk mengatasi rasa sakit di telinga saat naik pesawat serta penjelasan mengapa kondisi ini terjadi.
Rasa sakit atau ketidaknyamanan pada telinga saat naik pesawat biasanya karena perubahan tekanan udara yang cepat, terutama selama lepas landas dan pendaratan.
Di dalam telinga, ada tabung kecil yang disebut Eustachius. Kemudian, tabung ini berfungsi untuk menjaga keseimbangan tekanan udara di dalam telinga dengan tekanan udara di luar tubuh.
Ketika pesawat naik atau turun, tekanan udara di kabin berubah dengan cepat, yang dapat menyebabkan perbedaan tekanan antara telinga bagian dalam dan luar.
Jika tabung Eustachius tidak dapat menyesuaikan tekanan cukup cepat, telinga terasa sakit, tersumbat, atau bahkan menyebabkan gangguan pendengaran sementara.
Mengunyah atau menghisap permen dapat merangsang gerakan menelan yang membantu membuka tabung Eustachius.
Oleh karena itu, tekanan udara di dalam telinga dapat lebih mudah disesuaikan dengan tekanan di luar.
Menelan dan menguap secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan tekanan udara di telinga.
Selanjutnya, lakukan gerakan ini terutama saat pesawat lepas landas dan mendarat untuk mengurangi rasa sakit di telinga.
Teknik ini melibatkan menutup hidung dan mulut. Kemudian, coba tiup udara dengan lembut melalui hidung yang tertutup.
Hal ini dapat membantu membuka tabung Eustachius dan menyeimbangkan tekanan di telinga.
Namun, lakukan teknik ini dengan hati-hati agar tidak terlalu kuat, karena bisa menyebabkan kerusakan pada gendang telinga.
Jika sering mengalami masalah telinga saat terbang, Anda dapat menggunakan obat tetes telinga yang dijual bebas untuk membantu membuka tabung Eustachius.
Ada penyumbat telinga khusus untuk membantu menyeimbangkan tekanan udara di telinga selama penerbangan.
Alat ini dapat membantu mengurangi gejala telinga sakit bagi mereka yang sering mengalami masalah ini.
Minum air putih yang cukup sebelum dan selama penerbangan dapat membantu menjaga kelembapan di dalam tubuh, termasuk telinga.
Dehidrasi dapat memperburuk masalah telinga. Oleh karena itu, pastikan Anda minum cukup air selama perjalanan.
Demikian tips mengatasi sakit telinga ketika naik pesawat. Semoga informasi ini bermanfaat.***(Umi Uswatun Hasanah)
