SERAYUNEWS – Ada kalanya kisah percintaan tidak selalu berjalan mulus. Pada akhirnya, kita bisa saja ada di posisi harus melupakan orang yang kita sayang.
Melupakan orang yang kita sayang dan cinta tentunya bukanlah hal yang mudah. Baik itu orang yang hanya kita sayang diam-diam maupun orang yang memang memiliki hubungan spesial dengan kita.
Apapun alasannya, berada di posisi di mana harus melupakan orang yang kita sayang bukanlah perkara yang mudah dan pasti terasa menyakitkan.
Namun, hidup terus berjalan maju dan mau tidak mau kita harus berusaha untuk melanjutkan hidup meskipun tanpa kehadiran orang yang kita sayang.
Simak berikut ini cara melupakan orang yang kita sayang agar bisa move on dan melanjutkan hidup.
Terkadang, ketika sedang berada di posisi harus melupakan orang yang kita sayang, kita terlalu berfokus pada dirinya. Kita menjadi lupa dengan diri kita sendiri, bahkan kehilangan diri sendiri.
Cara agar bisa perlahan melupakan orang yang kita sayang adalah dengan cara fokus pada diri sendiri. Tidak perlu berusaha memperhatikan orang tersebut apalagi sengaja untuk stalking media sosial.
Salah satu hal yang membuat patah hati terasa jauh lebih menyakitkan adalah ketika kita merasa denial dan tidak menerima perasaan sedih tersebut.
Untuk bisa sembuh dan bisa melupakan orang yang kita sayang, pertama-tama kita harus mengakui bahwa benar kita merasa sakit, kemudian terima perasaan tersebut. Barulah setelahnya hati akan lebih siap untuk bisa sembuh.
Ketika harus melupakan orang yang kita sayang, kita perlu untuk meningkatkan self-love. Caranya adalah dengan menyukai hal-hal yang kita sukai.
Dengan melakukan hal-hal yang kita sukai, maka perasaan akan membaik dan untuk sejenak bisa lupa. Kita juga bisa menyadari bahwa ternyata tanpa kehadiran orang yang kita sayang tersebut, kita masih berharga dan masih bisa bahagia.
4.Tetap Beraktivitas
Ketika sedang patah hati, biasanya akan menimbulkan efek lemas hingga sakit secara fisik. Namun, sebaiknya usahakan tetap beraktivitas.
Melakukan aktivitas seperti biasa dan diselingi dengan self-talk positif dapat membuat suasana hati membaik.
Untuk bisa melupakan orang yang kita cintai, tanamkan dalam hati dan pikiran bahwa kini ia bukanlah orang yang sama dengan yang kita kenal. Karena mungkin saja sejak ia memutuskan untuk berpisah, ia telah mengubah pola pikirnya tentang berbagai hal, termasuk kita.
Tanamkan pula dalam pikiran bahwa perpisahan tersebut merupakan hal yang sebenarnya baik yang telah digariskan oleh Tuhan. Hanya saja, kita belum mengetahui apa maksud dari perpisahan tersebut.
Yakinkan dalam hati bahwa apapun yang terjadi itulah yang terbaik. Apabila dipisahkan, kemungkinan di masa yang akan datang akan ada seseorang yang lebih tepat untuk kita.***
