SERAYUNEWS – Cuci tangan yang benar adalah kunci untuk mencegah penyebaran penyakit. Berikut 6 langkah cuci tangan yang benar untuk menjaga kesehatan Anda.
Cuci tangan adalah salah satu kebiasaan sehari-hari yang paling penting untuk menjaga kesehatan.
Namun, banyak dari kita yang tidak melakukan cuci tangan dengan benar. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), cuci tangan yang benar dapat mengurangi risiko penyebaran penyakit hingga 50%.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara cuci tangan yang benar untuk menjaga kesehatan kita dan orang-orang di sekitar.
Mencuci tangan dengan benar sangat penting karena dapat membantu mencegah penyebaran penyakit dan menjaga kesehatan.
Dengan mencuci tangan yang benar, kita dapat mengurangi risiko infeksi, mencegah penyebaran penyakit menular, dan menjaga kesehatan anak-anak.
Selain itu, mencuci tangan yang benar juga dapat mengurangi biaya kesehatan dan menghemat waktu.
Oleh karena itu, mencuci tangan dengan benar adalah salah satu kebiasaan sehari-hari yang paling penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyebaran penyakit.
1. Mulailah dengan membasahi tangan. Kemudian, gosokkan sabun pada telapak tangan dan usap serta gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan gerakan memutar.
2. Usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian untuk membersihkan kuman dan bakteri yang menempel.
3. Bersihkan sela-sela jari tangan hingga bersih dan bebas dari kuman.
4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci.
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian untuk membersihkan kuman dan bakteri yang menempel.
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan dan gosok perlahan, kemudian bilas tangan dengan air bersih dan keringkan.
Penyebaran bakteri dan kuman dapat terjadi dengan mudah melalui kontak langsung, seperti saat menyentuh makanan yang tidak higienis atau barang-barang yang terkontaminasi.
Namun, Anda dapat menghindari penyebaran virus dan bakteri ini dengan mencuci tangan secara teratur, sehingga melindungi diri sendiri dan orang lain di sekitar Anda.
Berikut beberapa situasi di mana kita harus mencuci tangan.
Anda perlu memahami langkah-langkah cuci tangan yang benar untuk memastikan tangan bersih dan bebas dari kuman.
Meskipun hand sanitizer dapat menjadi alternatif, mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun masih merupakan pilihan terbaik.**
