SERAYUNEWS – Pernah nggak, kamu penasaran dengan warna asli gigi kamu? Saat bercermin atau sedang ngobrol dengan teman, tiba-tiba terlintas pertanyaan, “Sebetulnya, apa sih warna asli gigi aku?”
Gigi kita memang tidak selalu berwarna putih seperti mutiara, dan itu sangat normal! Nah, kalau kamu mau tahu bagaimana cara mengetahui warna gigi dengan tepat, yuk simak tips menarik berikut ini!
Secara umum, gigi kuning sangat mudah dikenali. Gigi kuning bisa bervariasi dari yang sekadar sedikit kusam hingga warna yang cukup mencolok.
Biasanya, warna kuning pada gigi terlihat karena enamel (lapisan luar gigi) yang menipis atau rusak, sehingga lapisan di bawahnya yang disebut dentin mulai terlihat.
Dentin ini secara alami memang berwarna lebih kekuningan. Semakin tipis enamel atau semakin banyak noda yang menempel, semakin kuninglah gigi kamu.
Untuk mengetahui warna gigi, kamu bisa menggunakan Shade Guide. Alat ini biasanya digunakan oleh dokter gigi untuk menentukan warna gigi pasien. Bentuknya seperti palet warna, tapi khusus untuk gigi.
Kamu bisa mencocokkan warna gigi kamu dengan berbagai pilihan warna yang ada di shade guide ini. Warna gigi biasanya diklasifikasikan dari B1 (paling putih) hingga C4 atau D4 (yang lebih gelap).
Kalau tidak punya shade guide, kamu bisa cek di dokter gigi, atau jika ingin praktis, banyak juga shade guide yang dijual online. Harganya terjangkau, dan bisa jadi investasi bagus buat kamu yang ingin mengetahui kondisi gigi lebih dalam.
Sikat gigi pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah keharusan. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena bahan ini bisa membantu melindungi gigi dari kerusakan.
Pastikan kamu menyikat gigi dengan benar, yaitu dengan gerakan memutar yang lembut, bukan asal gosok.
Lidah juga bisa jadi tempat berkumpulnya bakteri! Oleh karena itu, setiap kali sikat gigi, jangan lupa untuk menyikat lidah. Ini bisa membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan.
Kamu bisa menggunakan bagian belakang sikat gigi yang biasanya dilengkapi dengan alat khusus untuk sikat lidah, atau bisa juga menggunakan sikat lidah terpisah.
Makanan yang kamu konsumsi sangat mempengaruhi kesehatan gigi. Kurangi makanan dan minuman manis, karena gula adalah musuh utama gigi.
Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi buah dan sayuran, terutama yang kaya serat seperti apel dan wortel, karena mereka bisa membantu membersihkan gigi secara alami.
Selain itu, kurangi minuman seperti kopi, teh, dan wine merah yang bisa membuat gigi cepat kuning. Jika kamu tidak bisa hidup tanpa minuman ini, coba kurangi konsumsinya atau gunakan sedotan agar kontak langsung dengan gigi bisa diminimalkan.
Jangan tunggu sakit gigi baru ke dokter. Usahakan periksa ke dokter gigi setiap enam bulan sekali.
Selain untuk membersihkan karang gigi, dokter gigi juga bisa mendeteksi masalah gigi dan mulut lebih awal sebelum menjadi parah. Ini bisa menghemat banyak biaya dan rasa sakit di kemudian hari.
Itulah cara menarik untuk mengetahui warna gigi kamu. Yang paling penting, jangan terlalu terobsesi dengan warna gigi yang harus putih sempurna, karena gigi sehat tidak selalu harus putih.
Yang terpenting adalah menjaga kebersihan dan kesehatan mulut setiap hari. Tetap jaga kebersihan mulutmu, ya!***
