SERAYUNEWS – Sebagai sekolah sehat yang tengah digalakkan oleh Kemendikbudristek, SMAN 1 Sigaluh Banjarnegara menggelar senam aerobik secara bersama-sama di halaman sekolah, Senin (29/5/20230. Kegaitan ini diikuti oleh semua siswa dan guru yang ada di sekolah tersebut.
Senam ini dilakukan sebelum kegiatan belajar mengajar dilakukan, hal ini dilakukan agar saat menjalani pembelajaran di sekolah siswa benar-benar merasa fresh dan siap untuk belajar. Tak hanya itu, kegiatan senam bersama ini juga bagian dari implementasi dalam mewujudkan sekolah sehat.
“Kita ingin tidak hanya siswa, namun juga para guru sehat semua, dan salah satu kuncinya adalah olahraga dan bahagia. Apalagi pekan depan siswa sudah ujian, kami berharap semua anak sehat dan bugar setelah mengikuti senam ini,” kata Plt Kepala SMAN 1 Sigaluh Ibnu Rohmadi.
Senam sehat bersama siswa yang guru SMAN 1 Sigaluh ini sengaja menghadurkan instruktur senam yang sudah berpengalaman. Rencananya senam sehat bersama ini akan dilakukan secara rutin dalam setiap pekan di halaman sekolah.
Instruktur senam Puji Rahayu mengatakan, untuk mendapatkan kebugaran tubuh, maka dibutuhkan olahraga secara rutin. Olahraga ini bisa dilakukan setiap hari dengan minimal melakukan gerakan selama 30 menit, baik itu joging, senam, bisa juga dengan berjalan kaki.
“Untuk senam bagi kalangan pelajar ini memang membutuhkan gerakan yang energik, sehingga semua peserta bisa dengan riang dan gembira dengan iringan musik kekinian, sehingga para siswa ini ngga bosan,” ujarnya.
