SERAYUNEWS – Siapa sih yang nggak suka jajan street food? Mulai dari bakso, gorengan, sate taichan, sampai jajanan kekinian dengan level pedas yang menggoda, semuanya punya daya tarik sendiri, terutama buat pecinta rasa pedas.
Tapi sayangnya, di balik kelezatan itu, ada satu risiko yang nggak bisa diabaikan. Kebersihan yang belum tentu terjamin dan rasa pedas yang sering bikin perut berontak, alias diare.
Rasa pedas memang bisa bikin kita ketagihan. Tapi, bagi sebagian orang, konsumsi makanan pedas sering kali diikuti dengan gejala perut mulas, bahkan diare.
Hal ini terjadi karena capsaicin, senyawa yang membuat makanan terasa pedas, bisa mengiritasi usus.
Kalau ditambah dengan street food yang kebersihannya nggak selalu terjamin, risikonya jadi dobel. Kita bisa kena diare akibat bakteri atau kebersihan yang nggak sesuai standar.
Nah, bagi kamu yang nggak bisa lepas dari hobi jajan street food pedas tapi pengen tetap aman, ada solusi sederhana yang bisa dicoba, minum Avena Fit.
Kenapa Avena Fit? Karena minuman ini punya kandungan kurma medjool yang ternyata sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Minuman Avena Fit ini bisa diminum pagi hari sebagai pengganti sarapan atau sore hari hanya untuk sekadar cemilan.
Dikutip dari medicalnewstoday.com berdasarkan tinjauan fakta dari nutrisionis Grant Tinsley, Ph.D., CSCS, CISSN, kurma medjool kaya akan serat alami yang bisa membantu memperlancar sistem pencernaan.
Serat ini membantu proses pencernaan makanan lebih cepat dan efisien, mengurangi risiko sembelit atau gangguan pencernaan lainnya, termasuk diare akibat makan makanan yang kurang bersih atau terlalu pedas.
Bahkan, serat dari kurma medjool juga membantu menyeimbangkan bakteri baik di usus, yang bisa mencegah perut kembung dan masalah pencernaan lainnya.
Selain itu, kurma medjool mengandung banyak nutrisi penting menurut departemen Pertanian AS satu buah kurma medjol mengandung 66,5kalori yang terdiri dari
Satu buah kurma medjol juga terdapat banyak mineral seperti:
Beberapa mineral ini membantu merelaksasi otot-otot di saluran pencernaan, sehingga mengurangi kemungkinan iritasi akibat makanan pedas.
Jadi, kalau kamu termasuk yang hobi jajan makanan pedas dan street food, mulai sekarang nggak perlu khawatir lagi.
Dengan rutin minum Avena Fit yang mengandung kurma medjool, kamu bisa tetap menikmati keseruan kuliner tanpa harus takut bolak-balik ke toilet.
Pastikan juga kamu selalu memperhatikan kebersihan makanan yang kamu konsumsi, ya! Selamat menikmati jajan pedasmu dengan lebih tenang!***
