SERAYUNEWS – Berapa kalori spaghetti bolognese dalam 100 gram? Cek juga nilai gizi spaghetti yang menggunakan saus bolognese ini.
Spaghetti merupakan makanan yang praktis dan cepat diolah. Terkadang bisa menjadi menu sarapan atau makan malam karena terbilang cepat dimasak.
Tinggal direbus dan tambahkan saus bolognese. Ada banyak merek spaghetti dan saus bolognese yang ada di pasaran Indonesia. Namun, jika lebih suka dengan cita rasa yang sesuai selera, maka bisa membuat saus bolognese sendiri.
Rasanya memang sulit ditolak oleh lidah. Perpaduan pasta, saus tomat dan campuran daging cincangnya memanjakan lidah. Olahan spaghetti cukup populer di berbagai negara, termasuk masyarakat Indonesia.
Spaghetti bolognese merupakan makanan favorit masyarakat di Amerika dan Eropa. Nah, buat kamu yang menjalani program diet atau menjaga pola makan, tentu penasaran berapa kalorinya.
Ketika menyantap spaghetti bolognese ini terkadang sulit berhenti kalau belum benar-benar habis. Apakah pasta yang terbuat dari tepung ini termasuk makanan yang harus dihindari? Simak penjelasan di bawah ini.
Spaghetti terbuat dari tepung gandum yang dianggap memiliki kalori tinggi. Kemudian ditambah dengan saus tomat, daging cincang, bawang bombai, merica, garam, gula dan bumbu lainnya. Apakah kalorinya tinggi?
Ada yang begitu suka menyantap pasta karena rasanya yang lezat, praktis dibuat, dan bikin kenyang. Nah, supaya tidak asal-asalan menyantapnya, bisa cek dulu kalori dan gizinya.
Spaghetti tanpa topping atau pugas sudah memiliki 221 kalori dalam satu porsinya. Sementara itu, kalori spaghetti bolognese terbilang besar, yakni 420 kkal dalam satu porsinya.
Tambahan daging cincang pada saus bolognese memang akan menambah nilai gizinya. Ada protein yang bagus untuk tubuh.
Berikut ini nilai gizi spaghetti tanpa topping atau tambahan garam, lemak atapun saus.
Setelah membaca penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa spaghetti bolognese memiliki kandungan kalorinya yang tinggi. Jika makan dengan porsi yang kecil masih aman untuk orang-orang yang sedang diet.
Demikianlah penjelasan kalori spaghetti bolognese yang cukup populer di Indonesia. Bisa disantap untuk keluarga tetapi harus bijak demi menjaga kesehatan tubuh.
***
