Kapan Bulan Puasa 2025? Cek Jadwal Lengkap dengan Tips Pentingnya

SERAYUNEWS – Kapan bulan puasa 2025? Pertanyaan seperti ini kemungkinan bakal muncul dibenak orang yang sudah tak sabar lagi menantikannya.

Untuk mengetahui kapan bulan puasa tahun depan, maka sudah bisa diketahui perkiraannya.

Lalu, kapan mulai puasa? Berikut adalah info lengkap mengenainya.

Jadwal Bulan Puasa 2025

Berdasarkan Kalender Hijriyah Global Tunggal (KHGT) dan perhitungan kalender Islam Hijriyah, diketahui bahwa awal Ramadhan pada tahun 2025 diperkirakan jatuh pada hari Sabtu, 1 Maret 2025.

Sementara itu, Idul Fitri 1447 H kemungkinan dirayakan sekitar tanggal 31 Maret atau 1 April 2025.

Namun, perlu diingat bahwa penentuan pasti awal Ramadhan biasanya akan diumumkan pemerintah melalui sidang isbat.

Sehingga, pengumuman resminya bakal disampaikan beberapa hari sebelum bulan Ramadhan.

Tips agar Kuat Menjalani Puasa

Meskipun Ramadhan masih cukup lama, ada baiknya mulai mempersiapkan diri dari sekarang agar kuat puasa. Berikut adalah beberapa hal yang bisa disiapkan:

Rutin Berolahraga

Pertama-tama, cobalah rutin berolahraga. Tak perlu yang berat-berat, Anda bisa mulai olahraga ringan, misalnya berjalan kaki atau bersepeda.

Kebiasaan ini bakal membuat tubuh lebih mudah menyesuaikan diri dengan pola makan yang berbeda selama bulan Ramadhan.

Kurangi Makan Junk Food

Kemudian, disarankan untuk mengurangi mengonsumsi makanan yang tak sehat, termasuk junk food.

Sebaiknya, gantilah dengan makanan bergizi. Misalnya, buah-buahan, sayuran atau biji-bijian.

Kelola Stres

Stres yang juga bisa berdampak negatif pada tubuh dan pikiran. Sebab, saat stres tubuh cenderung merasa lebih mudah lelah.

Oleh karenanya, mulailah mengelola dengan rutin bermeditasi ataupun menekuni hobi.

Penuhi Kebutuhan Cairan

Tak kalah penting, jangan lupa untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan.

Disarankan rutin minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi.

Perkuat Niat

Selain persiapan fisik, niat yang kuat juga menjadi kunci keberhasilan puasa.

Jadi, silahkan niatkan hati dengan tulus dan ikhlas untuk menjalani ibadah puasa.

Kesimpulan

Kini diketahui bahwa bulan puasa 2025 diperkirakan jatuh pada bulan Maret.

Di samping itu, tak ada salahnya untuk mulai menyiapkan banyak hal mulai sekarang. Misalnya, rutin berolahraga, mengurangi junk food, dan mengelola stres.

Selain itu, ada banyak hal lain seperti yang sudah dijelaskan di atas. Dengan persiapan yang matang, maka Anda bisa menjalani ibadah ini dengan lancar tanpa gangguan apapun itu.

Nah, demikian tadi informasi mengenai jadwal puasa 2025 lengkap dengan beberapa tips penting mengenainya. Semoga bermanfaat.***