Kata-kata Motivasi Bangkit dari Stres dan Depresi, Bantu Tenangkan Diri

Senin, 28 Agustus 2023 pukul 20.04

Ilustrasi kata-kata motivasi bangkit dari stres. (Pixabay.com/ Free Photos)

SERAYUNEWS – Kondisi kesehatan mental setiap orang berbeda-beda. Banyaknya tekanan dari sekitar, masalah, dan cobaan membuat seseorang mengalami keterpurukan.

Setiap orang dapat merasakan suka dan duka. Bahkan ada juga yang mengalami stres dan depresi. Siapa saja bisa mengalami stres lantaran berbagai macam faktor.

Saat stres atau depresi dapat mengganggu suasana hati (mood) bahkan sampai kesehatan fisik. Seseorang sampai merasa tak berdaya lagi menjalani kehidupan.

Banyak cara dilakukan agar mau bangkit dan sembuh lagi. Pada artikel ini tersedia pilihan kata-kata motivasi yang bisa membangkitkan diri dari stres dan depresi.

20 Kata-kata Motivasi untuk Kesehatan, Pengingat Hidup Harus Seimbang

sekitar 1 hari yang lalu

Kita bisa membaca kata-kata bijak untuk membantu menenangkan diri. Rangkaian kata-kata ini bisa meringankan beban pikiran dan menenangkan hati.

Serayunews.com telah menghimpun referensi kata-kata motivasi yang saat merasa stres hingga depresi.

Kata-kata Motivasi Diri

“Di tengah musim dingin aku akhirnya menemukan bahwa di dalam diriku ada musim panas yang tak terkalahkan.” – Albert Camus
“Untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik, yang dibutuhkan hanyalah semangat, percaya diri dan pantang menyerah pada apa yang dicita-citakan.”
“Hanya karena itu belum terjadi, bukan berarti itu takkan pernah terjadi, jadi teruslah berjuang.”
“Terkadang, hidup akan membuatmu terpuruk. Namun cepat atau lambat, kamu akan sadar bahwa kamu tidak hanya akan mampu bertahan, tetapi kamu juga seorang pejuang, dan lebih kuat dari yang kamu bayangkan.”
“Jangan kita hanya terpaku pada pintu yang tertutup, sehingga tidak melihat masih ada pintu lain yang terbuka.”
“Jika putus asa dan ingin menyerah, jangan memaksa untuk terus bergerak. tapi paksalah hati dan pikiran anda untuk menemukan tujuan baru.”
“Jangan awali hari dengan penyesalan hari kemarin, karena akan mengganggu hebatnya hari ini, dan akan merusak indahnya hari esok.”
“Beberapa orang pada akhirnya memutuskan untuk menyerah. Namun, perlu kita tahu bahwa menyerah sama beratnya dengan terus berjuang.”
“Kesempatan untuk menemukan kekuatan yang lebih baik dalam diri kita muncul ketika hidup terlihat sangat menantang.” – Joseph Campbell
“Sesekali kamu mengerjakan sesuatu, jangan takut gagal dan jangan tinggalkan itu. Orang-orang yang bekerja dengan ketulusan hati adalah mereka yang paling bahagia.” – Chanakya
“Hal-hal sulit yang menghalangi, bukan untuk menghentikan kita, tetapi untuk memanggil keberanian dan kekuatan kita.”
“Kedewasaan tidak diukur dari usia, tetapi dari bagaimana kita menyikapi suatu situasi dengan penuh rasa tanggung jawab.”
“Saya benci perasaan ini. Seperti aku di sini, tapi aku tidak di sini. Seperti ada seseorang yang peduli, tapi tidak ada yang peduli. Seperti aku berada di tempat lain, tapi masih saja di sini.”
“Saya lelah karena berusaha menjadi lebih kuat dari yang saya rasakan.”
“Jangan hanya memikirkan perasaanmu, tapi fokus pada solusi yang harus kau ambil segera. Dalam situasi kacau, logika lebih penting daripada hati.”