SERAYUNEWS – Diare adalah kondisi di mana seseorang buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya, yaitu tiga kali atau lebih dalam sehari. Selain itu, feses yang dikeluarkan juga lebih encer daripada biasanya.
Ada berbagai penyebab yang dapat memicu diare. Gangguan pencernaan ini umumnya disebabkan oleh virus, bakteri, parasit, obat-obatan, intoleransi laktosa, operasi, hingga gangguan pencernaan lainnya.
Tidak hanya itu, sering jajan sembarangan pun bisa menjadi kebiasaan yang menyebabkan diare. Hal ini dikarenakan makanan pinggir jalan sering kali tidak terjamin kebersihannya, seperti disimpan tanpa ditutup, sehingga terpapar debu atau kotoran.
Menurut dokter spesialis gastroenterologi dan hepatologi di Rumah Sakit Robert Wood Johnson University, East Brunswick, Amerika Serikat, Alexander Rapisarda MD, penyebab diare umumnya terkait dengan makanan yang dikonsumsi.
Ia menyatakan bahwa makanan yang terkontaminasi merupakan penyebab paling umum diare. Oleh karena itu, menjaga kebersihan makanan sangatlah penting.
Selain itu, makanan pinggir jalan cenderung tidak mengandung gizi yang cukup, bahkan bisa berbahaya karena mengandung zat-zat berbahaya seperti pewarna buatan hingga formalin yang dapat membahayakan kesehatan.
Gejala diare yang paling umum adalah buang air besar lebih dari tiga kali sehari dengan tinja yang encer atau berair. Gejala lain yang bisa dialami oleh penderita diare meliputi:
Pada sebagian besar kasus, diare yang tidak disertai gejala berat dapat ditangani dengan perawatan mandiri di rumah. Tindakan paling penting adalah mencegah dehidrasi akibat diare dengan mengonsumsi Avena-Fit.
Avena-Fit adalah minuman sehat, lezat, dan bergizi yang memberikan solusi hidrasi, sekaligus mendukung gaya hidup sehat dan aktif.
Avena-Fit mengandung kurma medjool yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti diare.
Selain itu, kandungan oat dalam Avena-Fit juga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan, mencegah sembelit, meredakan gangguan pencernaan, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
Avena-Fit tidak hanya membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare. Berkat kandungan nutrisi dari oat, susu etawa, kurma medjool, dan gula kelapa, berikut beberapa manfaat lain dari Avena-Fit:
Sekarang, salah satu cara mudah mengatasi diare adalah dengan mengonsumsi Avena-Fit. Minuman ini cocok dikonsumsi saat sarapan, camilan sore, atau setelah berolahraga.***
