SERAYUNEWS – Kita semua pernah mengalami keringat berlebih, terutama setelah olahraga, makan makanan pedas, atau saat berada di bawah tekanan.
Keringat adalah mekanisme alami tubuh untuk mengatur suhu, dan sebagian besar dari kita menganggapnya sebagai hal yang biasa.
Namun, tahukah kamu bahwa keringat berlebih bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius?
Ya, keringat yang keluar tanpa alasan jelas, terutama dalam kondisi tubuh yang tidak panas atau tidak sedang melakukan aktivitas fisik, bisa menjadi salah satu gejala penyakit jantung.
Keringat dingin yang muncul tiba-tiba bahkan di ruangan yang sejuk sering kali dikaitkan dengan serangan jantung atau masalah kesehatan kardiovaskular lainnya.
Saat jantung bekerja terlalu keras karena adanya penyumbatan atau gangguan aliran darah, tubuh mencoba untuk menjaga keseimbangan dengan cara meningkatkan produksi keringat.
Ini adalah cara tubuh untuk mendinginkan diri saat mengalami stres internal. Gejala ini biasanya disertai dengan tanda-tanda lain seperti nyeri dada, pusing, atau sesak napas.
Namun, pada beberapa orang, keringat berlebih bisa menjadi satu-satunya tanda yang muncul.
Sementara itu dikutip dari jurnal “Hyperhidrosis: the neglected sign in heart failure patients, 2021” oleh Massimo Slaviah dan kawan kawan, pada 2021, mengungkapkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa hiperhidrosis, atau keringat berlebih, sering ditemukan sebagai gejala pada pasien gagal jantung, baik anak-anak maupun dewasa.
Meskipun keringat setelah makan makanan pedas atau olahraga itu normal, kamu harus waspada jika mengalami keringat berlebih dalam situasi-situasi berikut:
Salah satu cara untuk mencegah masalah jantung dan menjaga kesehatan tubuh secara umum adalah dengan memilih asupan yang tepat.
Salah satu rekomendasinya adalah Avena Fit. Minuman ini mengandung gula kelapa yang dikenal memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Kadar gula darah yang terkontrol dengan baik adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan jantung, karena gula darah tinggi bisa memicu berbagai masalah kardiovaskular.
Selain itu, gula kelapa juga kaya akan elektrolit alami yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Dengan begitu, konsumsi Avena Fit bisa membantu mengurangi risiko dehidrasi, menjaga sistem kardiovaskular, dan menghindari keringat berlebih yang dipicu oleh masalah internal.
Keringat berlebih memang sering dianggap sepele, tapi jika terjadi di waktu yang tidak biasa, kamu perlu waspada. Bisa jadi itu adalah tanda bahwa jantungmu membutuhkan perhatian lebih.
Salah satu cara untuk mendukung kesehatan jantung adalah dengan pola hidup sehat dan memilih minuman seperti Avena Fit yang mengandung gula kelapa sebagai alternatif sehat.
Jaga tubuhmu tetap fit, dan jangan abaikan tanda-tanda kecil yang mungkin menyimpan pesan penting.***
