SERAYUNEWS – Jengkol memang dikenal dengan rasa yang lezat, tetapi bau yang ditinggalkannya setelah disantap sering kali menjadi masalah.
Tidak jarang, banyak orang merasa khawatir bau mulut yang menyengat bisa mengurangi rasa percaya diri mereka.
Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara efektif yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau jengkol di mulut, baik setelah makan maupun saat ingin menghindari bau tersebut sejak awal.
Bau jengkol berasal dari senyawa yang terkandung dalam jengkol, salah satunya adalah asam jengkolat.
Senyawa ini bersifat kuat dan sulit dicerna tubuh, menyebabkan bau tak sedap yang bisa bertahan cukup lama.
Selain itu, bau ini juga bisa tercampur dengan sisa makanan di mulut, memperburuk keadaan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengolah dan mengatasi bau jengkol dengan tepat.
Selain cara mengatasi bau setelah makan jengkol, ada juga beberapa tips memasak jengkol agar bau yang ditinggalkan tidak terlalu menyengat:
1. Minum Banyak Air
Salah satu cara termudah adalah dengan minum air putih dalam jumlah banyak setelah makan jengkol.
Air membantu melarutkan senyawa bau dalam tubuh dan mempercepat proses pembuangan melalui urin. Hal ini bisa mengurangi konsentrasi bau dalam tubuh dan mulut.
2. Gosok Gigi dan Berkumur
Segera setelah makan jengkol, sikat gigi dengan seksama untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang bisa menjadi sumber bau.
Selain itu, berkumur menggunakan cairan pencuci mulut atau air rebusan daun herbal seperti daun sirih yang memiliki sifat antibakteri dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
3. Mengunyah Permen Karet atau Kopi
Jika tidak memungkinkan untuk sikat gigi, kamu bisa mengunyah permen karet atau permen mint yang mengandung bahan penyegar mulut.
Alternatif lainnya adalah mengunyah biji kopi hitam yang dapat menutupi aroma jengkol dengan aroma khasnya yang kuat.
4. Makan Buah dan Sayuran dengan Kandungan Air Tinggi
Mentimun, semangka, atau jambu biji adalah pilihan buah yang baik untuk mengurangi bau jengkol.
Kandungan airnya yang tinggi membantu meningkatkan produksi air liur, yang dapat mengurangi bau mulut. Buah-buahan ini juga berfungsi untuk menyegarkan mulut.
5. Mengonsumsi Olahan Susu Seperti Yogurt
Mengonsumsi yogurt bisa menjadi salah satu cara efektif untuk mengatasi bau mulut setelah makan jengkol.
Yogurt mengandung bakteri baik yang membantu menyeimbangkan mikroflora mulut, sehingga dapat mengurangi bau tak sedap yang ditinggalkan oleh jengkol.
Nah, sudah tidak was-was lagi kan jika ingin mengonsumsi jengkol? Dengan mengikuti tips-tips ini, kamu bisa menikmati jengkol tanpa khawatir masalah bau mulut.***
