SERAYUNEWS – Sepatu lari adalah salah satu peralatan penting bagi para pelari. Memiliki sepatu lari yang nyaman dan tahan lama dapat meningkatkan performa lari sekaligus mencegah cedera.
Jadi, Anda sebaiknya merawat sepatu lari. Dengan begitu, barang yang Anda miliki bakal berumur panjang atau lebih awet.
Oleh karena itu, redaksi akan menyajikan lima tips untuk merawat sepatu lari agar tetap dalam kondisi terbaik dan tahan lama. Yuk, simak sampai akhir.
Menjemur sepatu lari di bawah sinar matahari langsung tidak dianjurkan. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak bahan sepatu, seperti membuat karet menjadi rapuh atau memudarkan warna.
Sebagai gantinya, jemur sepatu di tempat teduh yang memiliki sirkulasi udara yang baik.
Oleh karena itu, Anda juga bisa menggunakan kipas angin untuk membantu proses pengeringan tanpa merusak bahan sepatu lari.
Setelah digunakan, sepatu lari sering kali kotor oleh debu, lumpur, atau keringat. Membersihkan sepatu secara teratur adalah langkah pertama yang penting.
Gunakan sikat lembut dan air sabun untuk membersihkan bagian luar sepatu. Hindari penggunaan deterjen yang keras, karena dapat merusak bahan sepatu.
Bagian dalam sepatu bisa dibersihkan dengan menggunakan kain lembab. Setelah membersihkan, biarkan sepatu mengering secara alami.
Meskipun mencuci sepatu di mesin cuci terasa praktis, hal ini dapat merusak struktur dan bahan sepatu lari.
Putaran mesin cuci yang keras dan panas dari pengering dapat menyebabkan sepatu cepat aus dan kehilangan bentuk aslinya. Lebih baik mencuci sepatu lari secara manual dengan tangan.
Setelah mencuci sepatu lari, penting untuk mengeringkannya dengan benar. Tempatkan sepatu di tempat yang kering dan berventilasi baik, serta biarkan mengering secara alami.
Jangan menjemur sepatu lari di bawah sinar matahari langsung karena dapat merusak bahan dan warna sepatu.
Sebagai alternatif, Anda bisa meletakkan kertas koran atau handuk di dalam sepatu untuk membantu menyerap kelembapan.
Insole adalah bagian sepatu yang paling sering mengalami keausan karena tekanan dan keringat dari kaki.
Mengganti insole secara berkala dapat membantu menjaga kenyamanan dan dukungan yang diberikan oleh sepatu lari.
Pilih insole yang sesuai dengan bentuk kaki dan kebutuhan Anda untuk menghindari masalah kaki seperti kapalan atau rasa tidak nyaman saat berlari.
Cara menyimpan sepatu lari juga berpengaruh pada daya tahan sepatu. Simpan sepatu di tempat yang sejuk dan kering, jauh dari sumber panas atau kelembapan.
Hindari menyimpan sepatu di dalam tas atau lemari tertutup tanpa ventilasi, karena dapat menyebabkan timbulnya bau tidak sedap dan pertumbuhan jamur.
Menggunakan shoe tree atau pengisi sepatu juga dapat membantu menjaga bentuk sepatu.
Demikian lima tips merawat sepatu lari yang dapat Anda lakukan dengan mudah. Semoga informasi ini bermanfaat.*** (Umi Uswatun Hasanah)
