SERAYUNEWS – Tanaman liar sering kali tumbuh begitu saja di sekitar kita, baik di pekarangan rumah, pematang sawah, hingga pinggir jalan.
Meski sering dianggap pengganggu, ternyata beberapa tanaman liar memiliki segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Apa saja tanaman tersebut? Simak ulasannya berikut ini!
Siapa sangka, tanaman krokot yang kerap tumbuh liar di sekitar kita ternyata kaya akan manfaat.
Krokot mengandung vitamin C, vitamin E, dan melatonin, yang bermanfaat untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.
Selain itu, kandungan Omega-3 pada krokot mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik, menjaga kesehatan jantung Anda tetap optimal.
Bagi Anda yang memiliki masalah kulit seperti jerawat, krokot juga bisa menjadi solusinya.
Cara penggunaannya pun beragam, mulai dari direbus untuk lalapan, ditumis, hingga dibuat teh herbal (tisane).
Tanaman dengan bunga putih kecil menyerupai mutiara ini menyimpan kandungan antioksidan tinggi seperti fenol, flavonoid, saponin, tanin, dan terpenoid.
Berkat kandungan tersebut, rumput mutiara dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan menjaga fungsi hati tetap sehat.
Selain itu, tanaman ini juga dikenal ampuh untuk mengatasi infeksi saluran kemih dan rematik.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh untuk mendapatkan manfaat maksimal, sekaligus melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas.
Tanaman patikan kebo mengandung etanol yang sangat efektif untuk mengatasi gejala asma.
Jika Anda atau orang terdekat mengalami serangan asma, coba seduh patikan kebo sebagai teh untuk meredakan gejalanya secara alami.
Tak hanya itu, tanaman ini juga mampu meredakan diare dan mempercepat penyembuhan luka.
Cukup oleskan ekstraknya pada luka, dan Anda akan merasakan manfaatnya dalam waktu singkat.
Meniran adalah tanaman kecil dengan manfaat besar. Kandungan antioksidan di dalamnya sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan ginjal dan hati.
Meniran juga dikenal efektif mencegah pembentukan batu ginjal serta menurunkan kadar gula darah. Untuk menikmatinya, cukup seduh meniran menjadi teh herbal yang menyehatkan.
Pegagan adalah tanaman herbal yang sudah lama dikenal di dunia kesehatan.
Manfaat utamanya adalah melancarkan peredaran darah, sehingga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak anak-anak dan menjaga kesehatan sistem saraf.
Selain itu, pegagan juga efektif untuk mengatasi insomnia berkat kemampuannya dalam menenangkan pikiran.
Anda bisa mengonsumsinya langsung sebagai lalapan atau menyeduhnya menjadi teh herbal yang nikmat.
Jangan lagi anggap remeh tanaman liar di sekitar Anda!
Tanaman seperti krokot, rumput mutiara, patikan kebo, meniran, dan pegagan ternyata menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Mulai sekarang, sebelum membersihkan pekarangan, coba perhatikan tanaman liar yang tumbuh di sana.
Siapa tahu, Anda menemukan tanaman-tanaman bermanfaat ini yang bisa menjadi solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan Anda.***
