SERAYUNEWS – Menjadi salah satu kegiatan positif yang menyehatkan, ternyata ada beberapa olahraga ini tidak boleh penderita penyakit asma lakukan.
Melansir Kementerian Kesehatan RI, asma sendiri merupakan penyakit saluran pernafasan yang disebabkan oleh alergi dan bisa bertambah parah jika tidak ditangani dengan tepat.
Walaupun penderita asma masih dianjurkan olahraga, namun ada beberapa jenis yang tidak dianjurkan bahkan tidak boleh dilakukan. Apa saja?
Sebelum membahas larangan olahraga bagi penderita asma, ada sejumlah olahraga yang ternyata baik untuk dilakukan yaitu renang dan jogging.
Olahraga renang dan jogging dengan intensitas sedang terbukti bisa memperkuat imunitas bagi penderita asma dan memperlancar saluran pernafasan.
Lebih lanjut, melansir beberapa sumber yang ditinjau langsung oleh dokter, berikut beberapa olahraga yang tidak boleh penderita asma lakukan:
Sebagai catatan, daftar olahraga di atas tidak boleh dilakukan jika intensitas permainan melebihi kemampuan tubuh penderita asma.
Kamu juga bisa konsutasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut serta olahraga yang tepat mengingat setiap orang memiliki kapasitas yang berbeda.***
