SERAYUNEWS – Kumpulan kata-kata motivasi diet agar bisa berhasil dan badan sehat. Diet dilakukan untuk menjaga berat badan, menurunkan berat badan, dan demi menjaga kesehatan.
Diet bukan hanya untuk mendapatkan berat badan ideal. Ada banyak manfaat jika berhasil memiliki berat badan ideal dan sehat.
Ketika tubuh sehat maka akan berpengaruh juga pada kesehatan mental. Jangan sampai merasa ‘jompo’ di usia muda. Bisa mulai menerapkan gaya hidup sehat, yakni menyantap makanan bergizi, berserat tinggi, dan vitamin.
Hindari makanan dan minuman dengan gula tambahan, cepat saji atau bahkan yang instan. Cara lainnya adalah melakukan olahraga rutin.
Biar dietmu berlangsung dengan lancar, perlu juga kata-kata motivasi. Kata-kata yang bisa memberikan semangat supaya diet berhasil dan punya tubuh sehat!
Kata Motivasi Diet
“Makanan berkualitas tinggi lebih baik untuk kesehatan Anda.” – Michael Pollan
“Kurangi konsumsi gula. Kamu sudah cukup manis.”
“Jaga tubuh Anda. Ini satu-satunya tempat yang harus Anda tinggali.” – Jim Rohn
“Jika kamu ingin menjadi lebih kurus, kurangi makan malammu.”
“Diet Anda adalah rekening bank. Pilihan makanan yang baik adalah investasi yang baik.” – Bethenny Frankel
“Jika kamu menginginkan sesuatu yang belum pernah dimiliki, kamu harus melakukan sesuatu yang belum pernah kamu lakukan.”
“Diet bulan ini adalah tubuh bulan depan.”
“Hal-hal yang membuat kita bekerja paling keras itulah yang akan memberi kita imbalan paling besar.”
“Jangan biarkan hari yang buruk berubah menjadi minggu yang buruk.”
“Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain. Bandingkan dirimu sendiri dengan dirimu yang kemarin.”
Ide Kata-kata Inspirasi agar Diet Berhasil
“Kemajuan yang lambat lebih baik daripada tidak ada kemajuan.”
“Olahraga satu jam hanya 4% dari harimu. Jadi, tidak ada alasan!”
“Saat merasa ingin berhenti, tanyakan pada dirimu sendiri mengapa kamu memulainya.”
“Makan untuk tubuh yang kamu inginkan. Bukan untuk tubuh yang kamu miliki.”
“Berolahragalah agar bugar, bukan kurus. Makan untuk menyehatkan tubuhmu dan selalu abaikan para pembenci. Kamu lebih berharga dari yang kamu sadari.”
“Tidak ada yang bisa melakukannya untukmu, kamu harus melakukannya sendiri.”
“Jangan pernah berhenti mencoba. Jangan pernah berhenti percaya. Jangan menyerah. Harimu akan datang.”
“Penurunan berat badan bukan sprint. Itu maraton.”
“Makanan cepat saji yang kamu idamkan selama satu jam, atau tubuh yang kamu dambakan seumur hidup? Keputusanmu.”
“Pikirkan perasaan yang akan kamu dapatkan ketika kamu telah mencapai berat sasaranmu.”
Itulah kata-kata penyemangat untukmu agar bisa berhasil diet!
