SERAYUNEWS – Apakah kamu sering merasa cemburu dengan pasangan, saudara, atau teman sendiri? Perasaan cemburu wajar dialami oleh setiap orang.
Apalagi saat kita sudah memiliki hubungan emosional sebagai pasangan. Namun, rasa cemburu yang berlebihan bisa mengganggu keseimbangan emosional dan mengarah pada sikap yang merugikan diri sendiri maupun orang lain.
Rasa cemburu terkadang tidak bisa dihindari. Apalagi jika ada banyak beban hidup maupun masalah yang berkaitan dengan hubungan personal.
Cemburu dapat merusak hati dan pikiran kita sehingga mudah marah, mudah kecewa. Bisa jadi rasa percaya terhadap pasangan berkurang dan mudah curiga.
Cara mengatasi rasa cemburu yang berlebihan agar tidak merugikan ini dengan membaca doa. Selain berusaha menjaga komunikasi yang baik, cara lainnya adalah berdoa.
Dengan berdoa kita diberikan kemudahan dan ketenangan dalam melawan merasa cemburu ini. Kita bisa jauh lebih tenang menyikapi keadaan, sabar, dan tidak overthinking.
Ada doa yang diajarkan Rasulullah SAW saat cemburu. Berikut ini doa yang dipanjatkan:
بِسْمِ اللَّهِ، اللَّهُمَّ دَاوِنِي بِدَوَائِكَ، وَاشْفِنِي بِشِفَائِكَ، وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ، وَاحْذَرْ عَنِّي أَذَاكَ
Bismillah, Allahumma daawini bidawaaika, wasyfini bisyifaaika, wa aghnini bifadhlika ‘amman siwaaka, wahdzar ‘anni aadzaka.
Artinya,
“Dengan menyebut nama Allah. Ya Allah obatilah aku dengan pengobatan-Mu, dan sembuhkanlah aku dengan kesembuhan-Mu. Cukupilan aku dengan karunia-Mu, jangan sampai aku meminta kepada selain-Mu, dan jauhkanlah aku dari penyakit-Mu.
Doa yang dipanjatkan ini untuk memohon agar diberi kelapangan hati dan sabar dalam menghadapi segala sesuatu.
أَللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna’u bi’athoika.
Artinya:
“Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridha dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”
Itulah doa yang bisa dipanjatkan saat merasa cemburu agar tidak menjadi berlebihan dan menimbulkan curiga.
***
